【355日目】冷静でいられるのはメンタルが安定しているから。それは薬のおかげ

不動産投資を勉強中のイケです

私がパニック障害になったのは、振り返ってみると正確にも原因があったのかなと思います。でも、それはもしかしたら医学的には脳内部質のバランスがちょっとおかしいからかもしれません。

実際に、私はレクサプロを処方されて飲んでいますが、その薬だけで安定するようになりました。もちろんすぐにではなく、一年かかりましたが。

元々は自分にも他人にも厳しく、何か問題が起きるとすぐにイライラしていました。感情的になり易いためディベートも苦手でした。上司に指摘されても素直に受け止められなかったりもしました。

それが今では信じられないくらい穏やかな自分がいます。パニック障害が起こらなくなっただけでなく、常に冷静でいられるのが実感できるのです。以前ならここでもっと感情的になっていただろうなと俯瞰的に見られるのが自分でも何だか不思議です。

過去にも何度かnoteに書きましたが、我慢せずに薬に頼ろう、メンタルクリニックに頼ろう！
自分1人で苦しむ必要なんかありません。甘え上等。

苦しんでいる方が少しでも減りますように

それではまた