#663「フリーランスの本業がない日の過ごし方」【アラフォー日記8月3日】
おはようございます。「アラフォーで人生逆転させるぜおじさん」です。
今日も40代で独立したおっさんの日記を書いていきます。
【アラフォー日記とは】
-40代で独立したおじさんのリアルな日常を仕事、子育て、価値観などの角度からお届けするリアル日記です。他にもその日にあったことや気になったことも含めて、日記形式で書いていきます。
■書く内容
仕事内容、子育てなど1日の過ごし方など。
あとはその時に思ったことを書いていこうと思います。
共感できる部分などがあれば、コメント、フォローしてもらえると嬉しいです。
■こんな情報を知りたい人におすすめ
・40代で独立した人のリアルな1日
・40代の思考
・フリーランスとしての働き方
・毎日がポジティブになる方法
・ダイエット、健康管理
・モチベーションを高める方法
・子育てへの関わり方
・ペットとの暮らし
【今日やったこと】
8月3日(木) 晴れ
5:00 起床
5:30 犬の散歩
6:30 ゴミ出し、朝ラン
7:30 SNS投稿
8:00 朝シャワー
8:30 洗濯、朝食、洗い物
9:00 Twitter（X）勉強、作業
9:30 仕事、メール対応、インプット、情報収集
10:30 作業
12:00 昼食
13:00 note執筆
13:30 動画編集
14:30 仮眠
14:45 ポートフォリオ作成、案件応募
17:00 作業
17:30 読書
18:00 犬の散歩
18:30 お風呂
19:00 実家で夕食
21:00 帰宅、息子の寝かしつけ
21:30 note執筆、振り返り
22:00 翌日スケジュール確認
22:30 読書
23:00 就寝
【仕事】
■本業はオフ。ただし、クラウドソーシング関係の案件には応募。また仕事の依頼書やポートフォリオの作成。
見込みの案件獲得や種まきをしっかりと行って、受注につながるきっかけづくりを行う。
【育児】
■息子の体調はほぼ回復。薬の効果もあって、今はいつもにも増して元気。家の中でもお構いなしに走り回るし、大声で叫ぶ。食欲も全開。
面倒を見るのは大変だけれど元気でいてくれることに安心する。
今日の夕方は実家で親戚とご飯も食べたから、姪っ子が息子と遊んでくれて非常に助かった。
【雑談】
■Twitterを本格的に運用して3日。毎日の投稿内容と成果を振り返っている。
以前勤めていた会社は営業バリバリだったので、数字には強い方だと思うし、何より数字の変化が好きだ。自分のツイート（今はPOST？）がどれくらいの人に見られて反応があったのかなど、フィードバックがあるのが面白い。
今日の内容でダメだったら次はこんな内容にしてみようという改善がすぐに自分の意思でできることも楽しさの一つ。
成果が出てきたらこれからTwitter (X)を伸ばそうとしている方へのノウハウ提供もやっていきたい。そのためにはまず自分が実績を積み上げていく。
■ダイエットはぼちぼち順調7月当初の体重が92kgあったのが現在88kgと4kg減。やっているのは朝ラン&ジムでの筋トレと食事管理。これだけ。
いつまでに何キロ落とす、こんなストイックな目標は立てていないが、9月中にはあと5kgは落としたいと思っている。83kgくらいにまでしたい。
ジムでもトレッドミルで有酸素運動はできるが、個人的には外に出て走りたい派。太陽の日差しを浴びながら汗をかいていると色んなアイデアが湧いてくる。
その感覚がたまらん。
と言う訳で朝活は今後も続けていく。
【今日の癒し】
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