人生をブレイクスルーするきっかけとなったヨーガ

・3日坊主だった私が続けられたヨーガ

私は一般的にヨガと呼ばれるポーズを何年もやってきてはいたものの、
飽き性だった私は、あのヨガ、このヨガ、次は別のヨガと、
結果が出る前に次々に変えて
なんの成果も生み出せてきませんでした。

そんな私は、先生に初めてお会いした時に
"なつみさん、本当のヨーガを学んでね"と言われ、
その日から他のヨガは辞めてある一つのヨーガを続け始めました。

・私がヨーガを好きになった理由

そんな私は、一つのヨーガを続けることで心も身体も楽になることを知りました。

ヨーガが終わった後は夢から覚めたような感じで、
物の見え方、自分の考え方すらもさっきまでの自分とは変わっています。

冷静さを感じながら、同時に深いところから力が湧いてきて、
物事や人を、自然に肯定的に見ることができます。

そして、"ああ、今の状態の自分が好きだな"と思えます。

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・私がヨーガを学んでいる理由

ヨーガは、苦しみの原因を知り、それらを取り除いていき
自分の使命に邁進していく人間に成長するための学問です。

私自身、長い間どんな病院に行っても分からなかった不調の原因もヨーガによって判明しました。

私は、一つのヨーガを続けることができなければ、
死ぬまで自分で作り続ける苦しみや生きづらさに
時間を浪費していたと思います。

ヨーガの智慧やヨーガの先生は、
私の今までの人生で原因不明だったこと、未解決だったことを炙り出してくれ、
それを解決して乗り越えていけるように展開させてくれます。

親からも学校の先生からも、テレビからも得られなかった智慧がたくさん詰まっています。

一つのヨーガを続けることは、
私にとって行き詰まっていた人生をブレイクスルーしていく大きなきっかけとなりました。

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・ヨーガは科学？

"ヨーガは科学。
なので、条件さえ揃えれば誰にでも変化は起こる"
と先生に教えてもらいました。

私自身が一つのヨーガを続けることによって変わり始め、
その変化は何も言わなくても人に伝わるほどになりました。

それは
"先生が教えてくれたヨーガの科学は本当だったんだ"と、
頭の中の知識から腑に落ちる体験に変わった瞬間でした。

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・ヨーガをシェアするということ

ある時、先生から
"ヨーガを学んでいると、ある日教えるという道が自然と開かれる"
と教わりました。

それから間も無くして
友人のおかげで勇気とチャンスをもらい、
ヨーガをシェアする機会を持つことができました。

長い間、
"うまく伝えられないし、1人で学んでいればいいや"と
殻に閉じこもっていましたが、

ヨーガの智慧を分かち合うことを通して、
謙虚さや感謝、幸福や心の底からの活力、忍耐力など

多くの恩恵、周りの人達との豊かな関わりが
私の中で生まれ始めています。