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Hola!Amigos!Buenos dias!
木曜日担当のカルロスリカルドです！
今日は、ステップの話をしたいと思います。
成長は、それぞれ違います。
1つ1つ正しくステップを踏めば、能力は確実に伸びていきます。
なかなかうまくいかない！とか、自分にセンスがない！ではなくて、一人ひとりに、必ず開花する時期がきます！
それまでは、辛抱強く継続することが大事です。
僕は、子供の頃に身体が弱くて、運動することを恐れていた時期がありました。
Hola!buenos dias!
木曜日担当のカルロスリカルドです。
今日は、【伸びしろ】についてお話したいとおもいます。
今思えば、自分は、いつ？どのタイミングで走りの能力をつけてきたのか？と考えることがあります。
それは、アマゾンにいた時か？
日本に来た時か？
そう考えると、伸びしろがいつでもあると感じています。
30代後半になってまさか！！
こんなに足が速くなるとは、想像していませんでした！
自分の伸びしろは、まだま
Hola！Amigos！Buenos dias！
木曜日担当のリカルドです。
今日は、走りの学校の基礎について、話したいと思います。
たくさんの方から、『足が速くなった』『フォームが綺麗になった』という、うれしい声が聞かれます。
しかし、もうひとつ！！
僕が、一番変わったと思うところ！
それは【姿勢】です。
今の子供たちは、走り方と同じくらい、姿勢の良くない子が多い。
筋力の低下・生活環境の変化・乱れも関係しているんでしょうね。
走りの学
Hola！Amigos！Buenos dias！
僕の高校・大学の野球経験。あの時、こうすればよかったー😵と思えることがあります。
以前のnoteでも書いたのですが、僕は特に、筋力のあるほうではなかったし、上手いほうでもありませんでした。とても、華奢でした。
さかのぼれば中学生の時。
特に上手くもなかったし、筋力のなかったぼくは、自分で考えてできることを模索した結果、よし、筋力をつけよう！と思いました。
そして、体が成長とともにぐんぐん育
Hola！Amigos！Buenos dias！！
木曜日担当、カルロス リカルドです！
今回は『軸』についてお話ししたいと思います。
日本は、昔から体軸についての意識が、とても高い国だと感じます。
日本舞踊や古流武術でも、作法や所作で体軸を意識した動きをしています。
体軸を意識した動きはとても洗練されていて、歩く姿にもオーラがあります。
そして、これはスポーツにも共通することだと思います。
僕は、トレーニングをするとき、初めに軸を作ります。
Hola！Amigos！Buenos dias！！
木曜日担当、カルロス リカルドです！
今回は、幼いころの集中力について、僕なりの考えを書きたいと思います。
小さいとき(６歳くらいまで)は、なかなか集中力の継続が難しいです。
小さい子に無理やり、何かを続けさせようとすると、そのもの自体を嫌いになり、苦手意識を持ってしまうことにもなりかねません。
とても、もったいないことですよね。
僕の考えでは、例えば、好きなことでも苦手なことでも、友達と一緒に
Hola！Amigos！Buenos dias！！
木曜日担当カルロスです。
前回、僕の子供について書いたのですが、子供に携わる仕事をしている方からも、共感していただくメッセージをいただきとても励みになりました。
Noteを通じて、自分の経験や学んだことを伝えていけると嬉しいす！
今回は、僕の母国の結婚へのステップについてお話ししようと思います。
僕の生まれた国では、結婚する前に神父様より結婚講座（のようなもの）をうけるステップがあります
Hola！Amigos！Buenos dias！！
木曜日担当、カルロス リカルドです！
前回は、子どもについての話が出たので、今回はその、『子ども』についてのお話しをしようと思います。
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僕には、長女・次女・長男の、３人の子供がいます。
この子供たちの中の、次女についてのお話しです。
僕は、出逢う人に、なぜトレーナーになったの？とよく聞かれます。
きっかけは、この次女に深く関係しています。
次女は、３歳になってしばらくし、ASD（自
Hola!Amigos!Buenos dias!!
カルロス リカルドです🙌
前回は、一生懸命ひとつのことを続けていたら、あることに気づいた。
という、『気づき』の発見までお話しました。
今回は、その続きです。
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僕はある時、ハッと思ったのです。
これは僕の、勉強に対する姿勢にも同じことがいえるのではないか。
僕は、テストの点数が良いものではありませんでした。
まず、日本語で問題を読むこと。
その意味を理解すること。
そこから、
Hola !Amigos！Buenos dias!
木曜日担当のカルロス リカルドです！
前回は、苦手だった野球を続ける決意をした出来事についてお話しました。
『決意』というからには、わけがありました。
僕は、小学生から野球を始め、中学生でも野球を続けました。
しかし、上手ではなかったのです。
上手ではないから、続けるには、やるぞと言う決意が必要だったのです。
何が必要なのか。足りないのか。
うまくなるにはどうしたらいいのか。
中学生の僕
Hola !Amigos！Buenos dias!
木曜日担当のカルロス リカルドです！
先週の話の続きになります！
嫌いでやり始めた野球でしたが、ある保護者（お母さん）のおかげでやめることなく、続けられることができました。
すごく記憶に残っていること。
それは、そのお母さんが作ってくれたお弁当です。
僕の両親は家族を支えるため仕事に忙しく、野球でお弁当が必要なときは、いつもコンビニのお弁当を食べていました。
そのお母さんは、僕の両親と
Hola！Amigos ！Buenos dias！！
木曜日担当 カルロス リカルドです。
ちなみに、どちらも名前です。笑
好きな呼び名で呼んでいただければと思います。
今回は、野球をテーマにお話します。
僕は野球が嫌いでした。
野球が嫌いというよりは、野球の『練習に行くのが嫌い』といったほうが正しいかもしれません。
僕は、当時チーム内でイジメにあっていました。
ペルーでは、サッカーばかりで、野球のルールも知らなければ、バッドやベースさえ見
Hora！Amigos！Buenos dias！！
ペルー生まれ アマゾン育ち 木曜日担当カルロスです！
今日は、ルーツについてお話しようと思います。
僕の父方の祖父は、アフリカ人という話を前回の終わりにしました。
祖先はマサイの血筋です。
祖先はアフリカで捕虜となり、奴隷としてパナマに連れこられました。
長い間、とてもひどい扱いを受けたそうです。
その後、アメリカ大統領 エイブラハム・リンカーンにより、奴隷解放宣言が発令されました。
ペルーに
Hola！Amigos！Buenos dias！
木曜日担当のカルロスです！
前回のお話の続き→→→
今日は、自己中心的だった僕が、『なにがきっかけで変わることができたのか』をお話しようと思います。
友達や親にも、自己中心的な態度だった僕。
母は、そんな態度を見かねて、勤めていた会社に頼みました。
働いているところを見せ、体験させてほしいと。
そして僕たちは、社会科見学のような、ウキウキ気分で親の仕事場を見学しに行きました。
そして、、