婦人科行ったら流れが変わった話2

筋腫の発見により芋蔓式にいろいろと知らなかったことが出てきて検索の鬼となる。

でも検索しても仕方ないの、
自分の身体のことを知らなくては。

婦人科クリニックではとりあえずの鉄剤処方と
ひととおりの血液検査を受けた。
ホルモン値は人並み、特に異常なし。
感染症やがん検査も異常なし。

過多月経からの貧血で
日常生活に支障があるようなら手術かなあ
ということで

まずこの筋腫についてのことを調べる

婦人科行ったら流れが変わった話

2020年9月16日
ここ数ヶ月、あまりに生理が重くて
何か異常あるなコレと思い、近所の婦人科を受診。

エコーで内診
3cmの子宮筋腫ですね、と言われる。

2019年8月、40を目前に結婚し
私たちの子どもってできるのかなあ
さすがに厳しいのかなあ
できたら嬉しいなあ、と
漠然と思っていたので

そのことも先生に尋ねてみた。

すると
筋腫は小さいものだけど、
種類が｢粘膜下筋腫｣といい
子宮

あやこレシピ5 かぼちゃとさつまいもの生姜煮

煮物も、深めのフライパンでつくる。
水分のトバし加減を調節しやすいから。
特に芋やかぼちゃなど、少し煮崩れたとこがまとまっておいしい料理は、フライパンがつくりやすいよ。水が引いてきて粉質が鍋肌にせまってもくっつきにくいし。

ごくシンプルながら愛されやすいこちらの料理、ポイントはさつまいもを水からゆっくり加熱すること。素材の甘さが引き出されます。
栗かぼちゃなら塩だけで問題ないのですが、かぼちゃが

あやこレシピ4 鮭の野菜蒸し超絶簡単バージョン

一人暮らしで、
魚料理しない、できない😭という声をよく聞きますが、肉料理以上に簡単な側面もあるよ！というレシピ。
塩鮭とか塩サバとか、冷凍保存しやすいうえに調味不要でめちゃ便利。蒸し物（という名の茹でものなんだが）にすると、焼き物より塩分が程よくなって、野菜と魚の、言ってしまえばブイヤベースとか鍋物みたいなうまみがソッコー叶うのが良さ…！焦げないし、台所の汚れも最低限。ホイル焼き、ホイル蒸しでも

あやこレシピ3 豚肉となすの味噌炒め

炒めもの、肉と野菜どっちを先に炒めるか悩むことないですか？
野菜の種類や切り方によって、火の通りが変わってくるので、炒めものといえども、そこを工夫することでもっとおいしくできるようになります！
なすは、種類や火の通り具合で食感にかなり変化のある野菜。油を使うか使わないかでもテクスチャーが変わってきます。
今回は、なすの出来上がり具合を事前にフィックスしておくことで、肉の出来上がりがベストな時に混ぜ

あやこレシピ2 ピーマンと豆もやしの副菜（写真左）

緑の野菜を色良く仕上げるには、とにかく加熱時間を短くして急冷することが大事。

緑の野菜はさっと茹でて冷ましておき、
他の野菜にしっかりめに味をつけ、
水気をとばして和えて冷やす、という作り方。

すべて確実加熱なので作り置きやお弁当に適してます。和えるときの容器や菜箸をアルコール等で消毒しておくとなおよし。すぐ食べるとき以外は素手で和えないでね😊

ちなみに、酸味もクロロフィル系緑色の褪色の原

あやこレシピ1 煮込みハンバーグ

みんな大好きハンバーグのバリエーション。
煮込みソースに玉ねぎやきのこなどを入れても良いです！

洋食つくるときに大切なのはローリエ。
コンソメよりローリエを買って！
塩胡椒とローリエで大体いけるから。

あと、ひき肉料理にナツメグ入れるとそれだけで雰囲気出るからそれもよろしく。ちなみにホシヨルでは今メースを使ってて、これも同じ植物の香辛料です。

もっと簡単にしたいときは、
玉ねぎの代わりにフラ

2018年1月6日 状況散文

1月6日
ことしはぴったり元旦から岡山、ももちゃりデビュー。

中学のプチ同窓会、当時の先生がきてくださるの嬉しい！地元のみんなのおかげでこうして年月が経ってもいつも会えるのしあわせだなーって思う。

小学校低学年の甥っ子ふたり、たまにしか帰らない私に、ベタッと甘えてくる日々もあと何日だろう。
下の子、youtubeばっかみてるから、人のやつみてるばっかりじゃなくて自分でやってみりゃいいじ

バンコク短く探訪

バンコクに行った。

ずっと知りたかった、現地のタイ料理。
いつまでも行きたい行きたいって言ってたって行けないのだから、決めるしかない、と思って、10月に行く宣言をしていたら、ぜひ同行したい！という女子が現れ、タイ初めて同士の女子2人旅が決定。タイフリークのお客様方からガイドブックもどんどんあつまり、行く前から感謝しかない。2泊4日の強行スケジュールだから、バンコクに絞ってのんびりたっぷり食べ

9月26日 状況散文。

色と音楽、というテーマは、私に「服」を連想させた。いつも体の近くにあるもの。人は、自分の選んだ色や音楽に包まれる。その時の気分を当てはめ、自分を表現する手段にもする。

というわけで、今回のキャンバスであるところの「服」を手に入れるべく、古着屋を巡る。

私は、ものをつくるとき、かたちをつくりだすことよりも、いのちを吹き込むこと、生かすことが大切なのだと思う。自分のエネルギーを作品に分かつイメージ

わたなべあやこ、状況散文。

ふと数ヶ月前の記憶が蘇ったら、さみしさみたいなものが押し寄せてきた。
気分が変わることをしたくなって、張ってもらったままの弦をはずして、たどたどしくはりかえる。そうしたら、なんと！弾きやすい。音も軽やか。指が痛くならないから、弾きたかった曲のコードをとって、どんどんコピーできる。そうか、もらったものは、大事にとっておくのでなくて、自分で使わなければいけなかった。

そんな折、会いたい人からの返

あやこ日常和装の記録