食事えお見直して約3週間。 体重が落ちだした。 アプリを使って食べた物を記録しつつのダイエット。 足りなくなるのは、カルシウム。 多くなるのは飽和脂肪酸。 次の課題は…
郵送されてきた結果。 頑張って病院行きます。
この年になってダイエット 若い頃は勝手に落ちた体重も、齢を重ねるとなかなかおちない。 人間ドックで指摘されてから野菜を多めに、お腹がすいてもお菓子は食べない。毎日…
今年に入り、漢方薬を飲みだした。もちろんお医者さんに処方してもらい。 食事が美味しくなり、身体も楽になり、ご飯を食べまくっていたら、血糖値でひっかかった。 あち…
はじめまして。 登録のみしていて開かなかったこちら、思い切って使ってみようかと決心いたしました。 何を書こうかと悩み、昨日の人間ドックでも。 昨日、人間ドックに…
hitomi
2023年5月18日 14:11
食事えお見直して約3週間。体重が落ちだした。アプリを使って食べた物を記録しつつのダイエット。足りなくなるのは、カルシウム。多くなるのは飽和脂肪酸。次の課題はここ。
2023年5月14日 12:43
郵送されてきた結果。頑張って病院行きます。
2023年5月10日 13:52
この年になってダイエット若い頃は勝手に落ちた体重も、齢を重ねるとなかなかおちない。人間ドックで指摘されてから野菜を多めに、お腹がすいてもお菓子は食べない。毎日飲んでいたお砂糖入ったカフェ・オ・レも絶った。意外と続くのだが、体重は変わらず。まあ急にはおちない。と腹をくくりあと２週間ほど続けよう。身体は動きやすくなったから、きっと多少はちがうのだろう。
2023年4月27日 16:06
今年に入り、漢方薬を飲みだした。もちろんお医者さんに処方してもらい。食事が美味しくなり、身体も楽になり、ご飯を食べまくっていたら、血糖値でひっかかった。あちゃー😣ドックに行った次の日から、飲み物、食べ物、気をつかう。運動もしないとね～(泣)
2023年4月26日 13:29
はじめまして。登録のみしていて開かなかったこちら、思い切って使ってみようかと決心いたしました。何を書こうかと悩み、昨日の人間ドックでも。昨日、人間ドックに行って来ました。前回から10年ぶりです。簡易の結果では、甲状腺の検査が必要ね。後は、生活習慣の見直し。バリウムは初。はっぽうざいを口に入れ、その後バリウムで流し込む。お味は悪くないし、聞いていたよりバリウムも飲みやすい。が、後
