ネットのやりすぎで頭や心がザワザワして疲れたらすぐネットをやめて、今の気持ちを紙のノートに書きなぐってみてください。これでもかってくらい思いっきり書き出すとかなりスッキリします。

紙とペンだけでできるお手軽なデジタルデトックスですが効果抜群です！日々を充実させたい方は是非！！！

読書は電子書籍じゃなくて紙が好きです。本を手に取って紙をめくっていく感覚がたまりません。本は並べておく楽しみもありますしね。あとは読む時に目に優しい。

電子書籍にもいいところはありますが、昔ながらのアナログにも良さはあります。変化が早い時代だからこそ、紙の本は心が落ち着きます。

何事も続けるには、細く長くゆるくやりましょう。継続は力なりです。辛くなったら途中で辞めてオッケーです。できる状態になったらまた始めましょう。完璧にやらなくていいです。

完璧を求めると自分が苦しくなります。とにかく自分に無理がないようにしましょう。コツコツやれば必ず成長できます。

いつの時代も未来は不確実です。こんな時代でどう生きていったらいいのか不安に感じることも多いはず。でも答えは一つ。好きなことをする！です。

好きなことをすれば死ぬ時に後悔しません。人生なんて好きに生きればいいんです。せっかく生まれてきたんだから、好きなことやって、好きに生きよう！

無理だと思ってもどうしても諦めたくないことがあるなら、あなたはそれに縁があります。なので逃げるのではなく、何度でも立ち向かえば良いんです。

一時的にお休みするのは問題ないです。休む時は休んで英気を養いましょう。そして元気になったら自分のペースで無理をせず継続していけば大丈夫。