制作日記ー暑さと湿気にやられた時の対策ー

7月1日

今日からまた頑張って描いてゆこう〜と作画。

午後から主人とタッチして、娘をみる。
主人は友人との飲みに行き、私は来週に出題される子供の漢字テストの勉強をみる。

夜にかけて体調が悪くなり、薬を飲んで早めに就寝。

湿気と暑気が上がってから食欲が落ちている。。。
ゼリーやアイスという栄養があまり無いものばかりの摂取になっている。

追い込み中は頑張れたから集中できたけれど、一度糸が途切れると
身体がSOSを上げていることがまざまざとわかる。。。😅

5月ごろの体調のようになっているので、
今月は追い込み中にサボっていた運動と食事管理を大事にしよう‼️

我ながら情けないくらいの少食。
1日に1000カロリー摂取しているかどうか。。。😵
家族にご飯を作っても、自分は食べれないことがまた多くなっている。

けれど、4月5月と全然違うのは、心は元気で燃えておる🔥

心身ともに疲弊していた4月5月は、1、2時間マンガを描くのも精一杯だった。
どうせ私なんて。。。感が強かった。

今は違う。
以前と同じ粘りがきく。
描いていてとても楽しい。

しかし、ズボラに加えて一点集中型で刹那的なので、
なかなかヘルシーに生きられない。
せっかく生活を立て直していたのにこの半月でドド。。。と崩れてしまった。

そんな中、樺沢紫苑先生のYouTubeはタメになった✨✨