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朝、出かけていく時は機嫌が良かった夫。 夜、帰ってきてからの言葉を発していないのに醸し出るイライラ感と、言葉から明らかとなる確信。 気分屋すぎて無理。 別室に逃げ込み家庭内別居中。 逃げたらダメなんだろうけども。 具合悪くなるよ。 あー、なんか1人で喋ってるし。 意味不明すぎる。

うつ病は、「年単位」で治る病気です。

急な暑さに、身体がついていけない。 けれど、今日のタスクはとりあえず買い出し以外はクリア! 大切な仲間もあらゆる手を使って新しく迎えられる(同じものを見つけた。涙)! 非人間のゴミ屑にだって、仲間と共にする権利はあるでしょう!! 同じ色の仲間を見つけないとな…。

2か月前

倦怠感と体の痛みがつらくて、パソコン講座を休んだ熱や喉の痛み、咳もない 病院に行っても、異常なし 中学生の頃から、体調不良に悩まされてきた 体の病気はないから、周囲からも理解されない つらい

4か月前

シェディングの新たなるステージなのか?

1年前

つまらない 仕事辞めたら?…辞められない!

1年前

1年が過ぎるスピード ホント早い!1年の重みがまるでないのよ!

1年前

うつ病の方へ上手く手を抜く方法

うつ病、大鬱、双極性障害について。ゆっくり過ごす方法。

低気圧で体調が悪くなる人へ (健康の探求)(幸福の探求)

眠いっす... あと 体がちょっとだるい_(-ω-`_)⌒)_ 花粉のせいかなー とりあえず 今日はこの辺で! おやすみなさい🛏𓈒 𓂂𓏸 良い夢を✨

2年前

なぜ今日は苛々するのか、どうして一向に焦りが消えないのか、乗り気でないのか、楽しめないのか。

1年前

火曜日の午後 昨夜から寒すぎた。 頭痛いし、鼻水出る😑 朝も朝で、憂鬱な日々です。 そして、本日の昼食はコンビニ弁当。 幕の内弁当😊

本当に身体が変わるとは、数値だけではなく目には見えない変化もみることだ。

2年前

朝起きれない〜私はこんな不調でした〜

中年にしてカラダに向き合う…ことをしないとヤバイよなぁ、という話

朝起きたらコップ1杯の水を飲む〜私はこれで不調を改善しました〜

いつも機嫌よく仕事をするために モチベーションの保ち方2

3年前

昨夜久々のジム。緊急事態宣言のあおりを受けて時短営業だったので、行けても風呂、と銭湯と化していたが、通常営業時間に戻ったのでいそしんできた。 いつもの重量が重い。朝からあちこちダル重い。あぁサボってたな。 体重も増えてたしなぁ。ウォーキングだけでは追いつかんかったんだな…。反省。

3年前

【第19話】 「パンダ準備体操」で腰痛を防ぐ!?

¥100
3年前