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朝、出かけていく時は機嫌が良かった夫。 夜、帰ってきてからの言葉を発していないのに醸し出るイライラ感と、言葉から明らかとなる確信。 気分屋すぎて無理。 別室に逃げ込み家庭内別居中。 逃げたらダメなんだろうけども。 具合悪くなるよ。 あー、なんか1人で喋ってるし。 意味不明すぎる。

うつ病は、「年単位」で治る病気です。

ちょっと体調を崩しがちな最近💦 今日は仕事中ずっと片頭痛で生け花のお稽古があったのですが お休みさせていただきました(´;ω;`) なんか悔しいなぁ 行ける!って思ってたんですが あ、ちょっとダメだぁって、体調悪いって思いました💦 休む時は休みます。お休みなさい

2週間前

急な暑さに、身体がついていけない。 けれど、今日のタスクはとりあえず買い出し以外はクリア! 大切な仲間もあらゆる手を使って新しく迎えられる(同じものを見つけた。涙)! 非人間のゴミ屑にだって、仲間と共にする権利はあるでしょう!! 同じ色の仲間を見つけないとな…。

4か月前

倦怠感と体の痛みがつらくて、パソコン講座を休んだ熱や喉の痛み、咳もない 病院に行っても、異常なし 中学生の頃から、体調不良に悩まされてきた 体の病気はないから、周囲からも理解されない つらい

7か月前

シェディングの新たなるステージなのか?

1年前

つまらない 仕事辞めたら?…辞められない!

1年前

1年が過ぎるスピード ホント早い!1年の重みがまるでないのよ!

1年前

うつ病の方へ上手く手を抜く方法

うつ病、大鬱、双極性障害について。ゆっくり過ごす方法。

低気圧で体調が悪くなる人へ (健康の探求)(幸福の探求)

眠いっす... あと 体がちょっとだるい_(-ω-`_)⌒)_ 花粉のせいかなー とりあえず 今日はこの辺で! おやすみなさい🛏𓈒 𓂂𓏸 良い夢を✨

2年前

なぜ今日は苛々するのか、どうして一向に焦りが消えないのか、乗り気でないのか、楽しめないのか。

1年前

火曜日の午後 昨夜から寒すぎた。 頭痛いし、鼻水出る😑 朝も朝で、憂鬱な日々です。 そして、本日の昼食はコンビニ弁当。 幕の内弁当😊

本当に身体が変わるとは、数値だけではなく目には見えない変化もみることだ。

2年前

朝起きれない〜私はこんな不調でした〜

中年にしてカラダに向き合う…ことをしないとヤバイよなぁ、という話

朝起きたらコップ1杯の水を飲む〜私はこれで不調を改善しました〜

いつも機嫌よく仕事をするために モチベーションの保ち方2

3年前

昨夜久々のジム。緊急事態宣言のあおりを受けて時短営業だったので、行けても風呂、と銭湯と化していたが、通常営業時間に戻ったのでいそしんできた。 いつもの重量が重い。朝からあちこちダル重い。あぁサボってたな。 体重も増えてたしなぁ。ウォーキングだけでは追いつかんかったんだな…。反省。

3年前

【第19話】 「パンダ準備体操」で腰痛を防ぐ!?

¥100
3年前

20分で書く日記。2021/03/30

3年前

【第18話】 身体のだるさは「ゆったりストレッチ」で解消!?

¥100
3年前

めんどくさがり野郎のためのめんどくさがり野郎によるメンタルヤバ状態を抜け出すためのめんどくさがり豆知識

案の定でしたね。

3年前

ぐっすり眠りたい

5年前

あすた,…晴れのちゃくもり(…なんかいナ(^o^)丿

6/27から続く症状

2か月前

phaさんを知ってから、どんな時でも急げなくなった

どうしてもダルい日ってあるよね

【第20話】 腰痛はある部分の「よどみ」が原因!?

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3年前