皆さんこんにちわ。 きたむらゆみこです🎵🎵 本日のランチです🍚 お腹が空くのでお昼はご飯を少し食べます プラスの糖質でカボチャ🎃 糖質のとりすぎは眠気の原因 血糖値の乱高下によりおこります 午後の会議…眠気が心配… 負けないぞー 結果は明日に では、また明日🎵