わたくし、ただいまより禁煙を開始いたします。武器はニコチンパッチとVAPE（ノンニコチンの電子タバコ）です。両方とも、取り扱いには慣れております。つまり、過去に何度も失敗しています。しかし今！わたしは働いていないのです！労働しながら禁煙など絶対に無理！チャンス到来中！やります。

朝おきてドトールからの市役所。障害関連の諸手続きはこれでひと段落したな。昨日の朝と夜、そして今日のお昼はマクドナルドです。3食連続！成り行きなので特に意味はない。あとなんか、禁煙に役立ちそうだと閃いてチュッパチャプス爆買いしてきた。わたしはコレを舐めきれるだろうか…

昨日の午後からずっと、起きてる時間より寝てる時間のが多い。禁煙の離脱症状ヤバい。しぬレベル。ニコチンパッチ仕事してない。というわけで武器を増やした。ノンニコチン（茶葉）の煙草と、iQOSイルマiワン本体。吸った満足感はある。脳は全く喜ばないから、確かにニコチンは入っていない。

また寝ていた。この猛烈な倦怠感と眠気はいったい…いや、禁煙の影響だろうな。加熱式とはいえ一日１箱半は吸っていた身、ニコチンの離脱症状に違いない。落ち着かないからお菓子食べます。

おはよう世界🌎もうドトールにいます。加熱式専用の喫煙ルームがあるお店。吸っているのはノンニコチンのスティック。ニコチンパッチは貼っている。地獄めいた辛さは通り越したかな？ただやっぱり、体調悪いというか脳内伝達物質足りてない感はすっごいある。体が動かんし、寝てばっか。

おはよう世界🌎相変わらず、寝る→食べる→寝る、の繰り返し。３日で体重２キロ増（まあ、出るもの出たら適当に減るっしょ）禁煙はなんとか継続中。今更たばこを吸うなどあり得ない！この苦しみが無駄になる！と思いはするも、しんどさがハンパない。今日も鬱々、何もしない。嵐よ去れと願うばかりだ。