今日は頭痛いから早く寝よ。 みんなも今日は、やることあるかもだけど早く寝ようよ。 明日もあるしね〜 おやすみ。

明日頑張れば東京… そう言い聞かせながら 明日も頑張ります🫠 ではおやすみなさい🛌💤

おやすみなさい🌙⭐😴💤

今週のお弁当は、いつものメニューからちょっと変えた。 久々のヤンニョムチキン風は大正解。 とあるタレを使った野菜炒めも、ちょっと甘めだけれど和風も味わえて大正解。 そして、ご飯はどちらのおかずも楽しめるように白米…これも大正解。 しんどくても、やっぱり自炊しか勝たん！

3月という1ヶ月は、いつも以上に荒れた1ヶ月だった。 荒れた、というより嵐のような怒涛の1ヶ月だったかもしれない。 けれど、わたしの3月はまだ終わらない。 年度末は何かと大変だと痛感。 どうにかこうにか、騙しながら身体を保たせた気がする。 来月はどうなることやら…。

週始めだというのに、耳から疲れが出ている。 騒音による偏頭痛が酷い。 3月最終週だからこその忙しさはあるけれど、なかなかにストレスフルで頭から背筋までガッチガチに固まった。 気圧の変化も偏頭痛の原因になっている。 今日は温かいものを飲んで早く眠ろう…。 今週は休めない！！

わたし、何やってんだろう…。 そんなことを休憩中に思った。 けれど、結局はなんだかんだ今の業務は面白くて学びや気付きがたくさんある。 やりがいがあるのだろうな、とつぶやきながらふと思う。 …タバコが増えるのは仕方がないんだ！それしか落ち着けるツールがないのだから！！←

いつも色々な作品を最終回まで 楽しみに見ていますが 実際終わってしまうとしばらく 空虚感を抱いた状態になります。 鬼滅の次回作、柱稽古編 アニメ化が楽しみです。 明日は教場０もいよいよ最終回。 やっぱり楽しみと寂しいが 心に同居しております。 とりあえず週始め頑張ります。

今日も暑い…空が夏みたい、というか夏。 又一箇所不安材料見つかり、治療するけど退院に間に合う？ どうも抗がん剤が強過ぎて効かないといけないところより、他の場所で活動してるっぽい…やめとくれよ🥲 それでも一日一日過ぎていって、あっという間に退院の日になるんだろうな〜。

もっと時間を上手く使いたい。 何にどれだけ時間をかけられるか。 もっと工夫ができるはず。 無駄に過ごしてしまっている時間も多い。ただ、あまり効率性を考えすぎると気持ちのゆとりもなくなる。 上手く気持ちと折り合いをつけながら、できることを頑張ろう。 今日は寝て、また明日に備えよう。

一日の大半の時間を、抗不安薬を飲まずに過ごせた。病院の先生にも「イキイキしてる」と言われた。15年くらいかけてじわりじわりと良くなってきてるんだろうなって実感中。利用者さんに対してしていることが、自分のためにもなってるんだろうな。他者受容が自己受容に繋がってますね。

もうこんな時間だ。 明日は中1長女が5時に、小2次男が5時半、小5長男が6時、それぞれ時間指定で起こしてくれと。 長女と次男はそれぞれ何やらやることがあるらしい・・・ にしても早いなぁ😅それまでにやることをやらねば！ 今日も頑張った！また明日もやったるぞー🔥おやすみなさい💤

料理やお菓子を作ることが好き 朝食に､じゃがいもを消費する目的で いももちを作った 左は中に､ピザ用チーズを入れている 右の中は､KALDIで売ってる 「ぬって焼いたらカレーパン」を入れてみた 早く焼けるように､生地を薄くしたら 焦げてしまった

今日の私が通所しているB型作業所のお昼ご飯です。 いつも、おいしくいただいています。 今日も、作業、頑張ったよ。 一般の人みたいには、なかなか、仕事できないし、働けないし、生活保護をもらっている身だけれど、でも、きっちり働かなければ、いけないと思っている。 明日も、頑張ります。