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トリプトファンを飲んで寝ると…他(つぶやき風)

3週間前

はじまった

『怖いと思ったら、そこに宝物がある』 自己理解プログラム50日目

不安と向き合う

2か月前

「恐」〜君の中にある勇気〜117文字の漢字で読んだ五行詩

あれこれ考えている間に

『コワさを見ないようにしていたけど、向き合った結果、脱却とアイに変化。その甲斐が大いにあった』卒業生☆

成長と恐れの周波数へ対峙する。

8か月前

生きるということを選ぶ毎日・・・

9か月前

感じる!!!

知ることで怖くなくなる。

1年前

サンドバッグ~精神的DVの果てに~

私のトラウマ

「孤立することへの恐怖」と向き合って

2年前

感情に目を背けていると起こる事。不安や恐れを感じないために行動をしてしまっていた自分のパターン。

人生の最期に実現していなかったら後悔しそうなことTOP5→①自分の思考能力を活かす。②好きな人と一緒に過ごす。③闇の環境の中から抜け出す。④青空の下で笑顔になる。⑤なにか人生のエッセンスを書き残す。

4年前

目を逸らさない

思ってたより怖くない

10か月前