【小奇麗を推す】まずは足裏から！オサレな衣装をまとうためにも、立ち姿勢と歩き姿をしっかり掴んで、若々しく健康なアラカンを目指します！(^^)/ 足裏にも意識を置き、各指母指球に体重をしっかり乗せます。指はふわっと置く。土踏まずのおわり(かかと側)に重心をおくと良いそうです。

とりあえず、身なりは綺麗にしていよう。 一緒にいる家族が不快な思いをしないように。 美容について考える。

ちょっと多めに化粧水をパッティングする。 美容液を丁寧に塗る。 足のマッサージを休憩中する。 野菜多めにとる。 必要ならばビタミン剤の摂取。 　　　　　↓ 肌の調子良くなる。 　　　　　↓ 気分が良くなる。 　　　　　↓ 　　集中できる　　　　はず