あさイチで頭皮ケアについての 話題を見た。 3分ほどのケアでいいんです といった専門家の言葉 に、ゲストの西尾まりさんが「 自分の体をもっとケアしてあげなければいけないな」といった趣旨のことを言っていた。 激しく同意 。自分に対する ケア、メンテナンスしないから不調になる。