家にモノが溢れていて困っているのなら、片づけを数字にしてみよう。家にあるモノの数＋今日増やしたモノの数（A）ー今日捨てたモノの数（B）＝今家にあるモノの数（C）。目的は、Cを減らすことだから、当然、A＜Bになればいい。レシート１枚でも１と数えるなら、絶対に毎日達成できる。

ＡＤＨＤの私のあるある。 一週間ほど、久しぶりに気が乗って一気に部屋の片づけをして、まとめて置いた紙資源ごみ２袋を出し忘れる・・・。 ※大きめの袋を２袋用意しておいたため、来週以降までスペースを取られます･･･。