【プロテインヨーグルト＋ブルーベリー】 オイコスヨーグルト＋冷凍ブルーベリー　120-130kcal程度 （タンパク質と糖質のみで脂質はゼロ構成） 上からブッカけて豪快に！ ブルーベリーはポリフェノールの1種「アントシアニン」（抗酸化成分）を多く含み美肌効果と体のサビを取る。