頭が良くなる物質BDNFと日照量には正の相関が見られるぞ!という研究
これまでの研究で、脳の可塑性やうつ病などのプロセスや行動には季節性があることや、脳の新しい神経を作ったり、古い神経を修復する働きの一部は脳由来神経栄養因子(BDNF)によって制御されていることが明らかになっています。
つまり、BDNFの量と頭の働きはある程度比例することが分かっております。
今回紹介する実験では、オランダのうつ病と不安に関する研究に参加した2,851人を対象に、血清BDNF濃度の季節変化を調査しています。
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前提として、季節がメンタルヘル