見栄っ張り　を　やめなさい。 困ることになるのは 自分だよ。 はーい。　(>_<) https://minne.com/items/32032417

「喜びから人生を生きる」というより、「静けさから人生を生きる」というほうが、真理の道から踏み外さないのだろう。

人生を楽しむことよりも、静かな心こそが何よりも大事なんだろうな。

外的条件をコントロールするのは 無理だぁ～　・・・ という苦しい目に遭って 自分が内的に 変化せねばならないことに気づく。 感情は、ひとまず横へ置き。 情報取集・学習 肯定的解釈替え 運動 瞑想・・・ 美味しいものも食べよう。 ほぉ～ら、元気になってきた！