最近肌がくすんでいて病人みたいになってます。 身内には黄疸みたいだと言われるし、シミはあるし、ハリツヤはないしで悩みは尽きません……。 食事と睡眠を見直さないとダメかもしれない。 睡眠に関してはなかなか眠れないから困ってます(TT)