‎\ 食事で綺麗になる2 / ‎ ⁦‪ほうれん草‬⁩ 🥬 ܸ ‎胃腸のほうきと呼ばれるくらい、便秘解消に効果があると言われているらしい🥹❤️ダイエットにも美容にも効果的なお野菜🍆🍅🌽

\ 食事で綺麗になる / 枝豆って熟す前に収穫された大豆って初めて知りました！ #ダイエット にも美容にも効果的で、女性に必要な葉酸(これは大豆に含まれない成分！)もとれる🫘 アルコールを分解するメチオニンも含まれているので、飲み会で注文するのもおすすめです♡♡

今回はアメリカで大流行してるものを紹介!オキアミという動物プランクトンからとれる油を使用したオイルサプリメント。カプセルで酸化の心配もなし。普段お世話になっている方にプレゼントにも！ 今なら100円で買えるんだって！ MEGURI