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健康な肌のためのビタミン♪︎
あなたの外面が
どう見えるかは体内で、
あなたがあなた自身の、
やっていることに大きく、
かかっています。


肌に関する限り、
ビタミンと、適切な栄養が、
必要不可欠です!!


あなたを、
最も美しく見せるには、
1日に水をコップ8杯飲むこと☆そのうちの、
一、二杯はハーブティーを、
計算に入れてもいいです♪︎


ミルクヨーグルトは、
ノンファットのものに、
限ること!
チョコレート、
ナッツ、
ドライフルーツ、
揚げ物料理、
揚げた食品、
コーラ飲料、
コーヒー、
アルコール、
煙草、
過剰な塩分を避けること!
砂糖は使わないこと!
蜂蜜を少量使えば十分に、
甘味をつけることが、
できるし肌を美しくします✨


適切な食事と共に、
良いサプリメントを、
摂ることが、
あなたが若く見え…!
若さを感じ…!
若さを維持することに…!
成功する
重要なポイントです!
上手に付き合って…
…いきましょう✨

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健康維持、
肌トラブル改善、
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