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一日歩く歩数が60歳未満で8,000~1万歩とは普通?

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30日連続投稿お疲れ様|できた自分をほめまた、粛々と投稿を続ける

プロセカフレンドからの質問!

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急に言うなよ!ものには頼み方ていうのがある|なぜか安心と緊張する私

インターネットの狭間取材#307「夜職女子のスカウトマン#7: スカウトマンに悪いイメージもありますが...」

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スノーボードにお風呂はつきもの

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おはようございます☀今日は、7:30に何とか起きれました。😊👏休憩しながら、一日過ごしたいと思います。😌☘️昨日、頑張って、野菜の天ぷらに添える、大根のすりおろしと生姜のすりおろしを頑張ってすりました!😭一日寝っぱなしなので、体力的に大変でしたが、頑張って達成感得ました!💪

ちょっと大変

セルフ ケア

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キウイ🥝