今年も大変お世話になりました(^▽^)/ 2024年1月元旦より「S2C.Lab」マガジンは、有料コンテンツに移行致します。小売店事業や卸事業者必見の無料記事はは、2023年中で終了致します。今後は、ビジネスクリエイターメンバーで発信致します。
「トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法」という本を図書館で借りてきて、鼻呼吸の勉強をしている。呼吸を減らすと喘息が改善される、鼻呼吸に変えると顔が正常に発達する、など、目からうろこの情報がいっぱい。子どものころに知っていたら良かったな、と思うが、今知って良かった。
話をする前に、 自分の口から出る言葉を食べることが出来ると想像して、 「その言葉は私の魂に栄養をあたえているのか、それとも毒を盛っているのか?」と質問してみるといい。 ソクラテスのトリプルフィルターと言い、最近では振り返って反省させられることがたくさんある。