昨日は、某お役目やら家事やらレッスンやらを行ったり来たりして、合間合間に横になって休憩するという、マイペースで悪くない１日となりました。今日も今日とて、キリキリせずに笑顔でバサッと(!?)。おとといの夜、ため息つきまくったおかげかもしれません♪～(´ε｀ )

気づいたら溜息を沢山ついていたので、何となくいろんな溜息を試してみた。ハァとかフゥとか音を変えたり、声の大きさや音程を変えたり、ポーズや表情も変えてみたり、台詞(?)を挟んだり、歌いながら踊りながら…。ひとしきりやったら落ち着いたので、机に向かえるようになりました(*´ω｀*)♪

こんにちは。 起きたくならず起きなかった朝 「先ばかり見てると 見えなくなるものがある」 体調が思わしくない今、「○年後には一般就労をしていたい」などと、先のことを考えては溜め息をついています。 でも、まずは体調を回復させることです。「今ここ」を大事にしましょう。 今日も笑顔で。

夕暮れに 長く伸びてく 影ひとつ 溜め息とともに 闇に紛れる

溜め息はカラダの空気の入れ換え。 溜まったものは澱みだす前に吐き出そね。 新鮮な空気は気持ちいいよ。