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Kindle Unlimitedを契約していて、かつ、疲れているnoterさんへ。

「対人関係・社会リズム療法」って何だろう(双極症)

23年4月2週 『チ。』、紙破りストレス研究、今を肯定、手紙くる、犬描く

3週間前

24年4月5週目と今月のふりかえり、絶望名言、映像ばかり、アファメーション

整理整頓女子の人間関係

📚14【身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本】に頷いてばかり

「自分の本質はあたたかいもの」

精神医学は、大衆支配の為の学問である。精神科医・精神病院の歴史。

もし他人との関係を切りたくなったら、その時の私へ

双極症のために読んだ本⑩~⑮(リスト)

余計なことは言わない人がいい人?

気になる本 その3

忙しさは心配ゴトでできている!自分らしい働き方をかなえるヒント

読書日記・知ってしまうから気になる

イライラを手放す生き方

大人のための「困った感情」のトリセツ

1年前
+2

20230509の記録と1日一句と詩

水島広子さんの「対人関係療法」の本、すごく良い。調子を崩した人の気持ちを汲み取ってくれて、前向きな言葉を紡いでくれる。思わず2冊めをkindleで購入。

1年前

著…水島広子『つい、「気にしすぎ」てしまう人へ』

LINEの締めの一言は、人間関係の良さを左右する

9か月前