むらかみマーサ

ライター。ひとり時間がながすぎておしゃべりスキル低下危機。

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「おばさん」呼びのモヤりはいつまで続くのか | 四十を超えた女のエッセイ

４３歳女、わたしは所謂「おばさん」で間違いない。だからといって、おばさんと呼ばれることに慣れてはいない。同年代の女たちは、人生のステージをひとつ上がるように、大人として自然に受け入れている様子を見せる。 私はまだその域に至らないヒヨッコおばさんのようです。 「おばさん」と呼ばれるとざわつくのはなぜ？ 「お姉さん」呼びにも違和感があったが、他に呼び方もなく、やり過ごした。他人を呼ぶときの呼称で、性別が女性だからというシンプルな呼び方と思える。 しかし「おばさん」呼びには、シ

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    • 四十を超えた女のエッセイ|近況報告は聞き役やりがち「みんなちがって、みんないい」

      ４３歳、転職活動に苦戦。 面接は自分をプレゼンテーションする場である。その会社で活躍できそうな人物か知ってもらい、こちらも働き会社か確認する場だ。 面接に臨むたびに思うことがある。自分ことを話すのが苦手。特にプライベートの話。 年々苦手になっているかもしれない。ふと考えてみると、親しい人との近況報告も進んで聞き役を選んでいる。 興味を引く近況報告を持ち合わせていない毎日いろいろあって、同じ日は一日とない。しかし、派手な動きもない。観葉植物に新芽がでたとか、うな重を食べて

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      • 四十を超えた女のエッセイ｜転職活動が苦しいのは年齢のせいだけではない

        今年で４３歳になった。 よくぞここまで辿りついたと自分を褒めたい。 年を取ることをネガティブに表現する人はいるけれど、私はその感情を持っていなかった。誕生日は照れるけど、特に残念でもない。年を取るごとに生きるのは年々ラクになっている。 それなのに私はいま、年齢という記号を恨んでいる。 仕事が見つからない。 書類も面接も落ちまくっているのだ。 仕事が見つからない　１０数年ぶりの転職活動に苦戦 私は１０数年働いた会社を辞めた。 転職先を決めずに辞めたのは、婦人科系の疾患で入

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        • 仕事や人生を好転させるスキルは「言語化」だった　山口拓郎著「言語化大全」

          自分をプレゼンテーションする機会があったが、失敗に終わった。 うまく話せなかったと、後悔と反省が押し寄せる。 上手く話せない。 そんな悩みを抱えている人はわたしだけでないと、書店を眺めて思うのです。 書店に並ぶ様々な話し方指南本たちは、悩んでる人がそれだけ多いこと、本を読んだからといってすぐに変われるものではないということを物語ります。 それでも、話すスキルは筋トレと同じ。鍛錬を積むほど効果がでる。 今回ご紹介する山口拓郎著「言語化大全」は、言語化スキル習得の再現性に

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          社会人の勉強　5秒ルールを使えばやる気不要で習慣化

          「やる気はあるのに、身体が動かない」 「仕事で疲れて、今日も勉強する気がおこらない」 このような後悔を繰り返して自己嫌悪に陥っていませんか？ 忙しい社会人の勉強は、やる気のコントロールがとっても難しい。 そこで、やる気が出ない悩みを吹き飛ばす5秒ルールをご紹介します。この方法は、とんでもなく簡単です。 それは、「5・4・3・2・1・0！」とカウントダウンするだけ。 ロケットが発射するように、「0」と同時に“動くだけなんです。勉強を始めるのではなく、“動くだけ”です。し

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          WordPressって簡単じゃないですけど！

          「WordPressは簡単！1時間で開設できるよ！さあ、あなたも今すぐ始めよう！」 みたいな、甘い誘いをネットで見たことはないでしょうか。 私にとっては、1時間なんてとんでもなかった！ 文系です。会社ではExcel、Word、PowerPointばかり。 Notionにいたっては、優秀なユーチューバーたちについていけず、本を買ってじっくり取り組んでやっとです。 そんな私がWordPressに着手いたしました。 パーマリンク？コード？CSS？　初耳 世代がアレですけど

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          忙しさは心配ゴトでできている！自分らしい働き方をかなえるヒント

          「もっと自分らしく働きたい。」 でも、日々の仕事が忙しすぎて、考える余裕が1ミリもない！だからといって残業しないで帰宅しても、やり残した仕事が気になって気持ちが休まらない。 その忙しさは、たくさんの心配ゴトが原因かも。 水島広子著『「いつも忙しい」がなくなる心の習慣』をヒントに、漠然とした不安への対処法を身につけることで、自分らしい選択ができる方法をお伝えします。 忙ししさを理由に足踏みしている状態から一緒に抜け出しましょう。 やることはたくさん。やりたいことは何も

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          【御殿場】アウトレットでお得にうな重を食べよう！

          アウトレットモールでは、ショッピングとともに食事も楽しみたい。御殿場プレミアム・アウトレットにオススメのお店があります。地焼き鰻が食べられる瓢六亭（ひょうろくてい）です。鰻ってちょっと贅沢ですよね。気軽に食べられないと思われるかも。でも、お得に食べられる方法があるんです。本日は、ふるさと納税を使って美味しい鰻をお得に食べられる方法をご紹介します。 魅力的な飲食店がたくさん！オススメは鰻御殿場プレミアム・アウトレットには、魅力的な飲食店がたくさん入っています。大きなフードコー

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          なんだか毎日がつまらない……仕事時間が前向きに変わる方法2選

          新年度が始まり、今年も職場に新入社員がやってきました。 新しいことを吸収していこうとする彼・彼女たちは、一生懸命で、微笑ましくもあり、応援したくなりますね。 新卒で入社したときの将来への期待感は、思い出せないほどの遠い昔の記憶かも。 新卒社員に比べ自分はというと、仕事にもすっかり慣れ、つまらないとさえ感じる日々。 希望に満ちた新入社員と比べると、単調な毎日がさらに際立ってしまう。 仕事時間を前向きに過ごしたい。 新年度の始まりに、そんな思いがよぎることはありませんか？ 春

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          新しいことがしたい。でも「何がしたいかわからない」に効く５人の法則

          今のまま仕事を続けていいのだろうか。 転職はチラつくけど決め手もない。でも、変わらないといけない気がする。 「何がしたいかわからない」けれど、新たな一歩を踏み出したい。 そんなモヤモヤに効く法則をご紹介します。 始めたいけど「何がしたいかわからない」 今の状態から変わりたい。でも「何をしたいかわからない」。 仕事を始める20代はもちろんのこと、 仕事が充実しているはずの30代でも、そう思うことは珍しくありません。 「何がしたいかわからない」状態から一歩踏み出した私から、5

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