わりゃほー！体重60.5kg、筋肉レベル8、体重300g減です！これは便秘がかなり解消されたおかげです。おやつは1日1アイスという約束をスタッフさんとしたので、2つを半分ずつ食べました。ビスコも食べたから、結局食べ過ぎです。本当はもっと体重は減っていたのでしょう…。

クリスマスに食べた唐揚げ、ケーキ、飲んだワイン、ビール、それら全てが後遺症には良くない食べ物達・・・ いいんだ、脂っこい物とか酒類は全然ガマンできるんだ！ だけどさ、だけど！！ 甘い物をガマンするのが辛すぎてもう😵 食いてぇよぉ～🍰