人気の記事一覧

離れてみるとわかること

1か月前

noteの書き方を学ぶ講座を受けたら、自分の気持ちに向き合う覚悟ができた話

10日前

ちょっとイラッとしてしまったこと

2週間前

ものごと、できごとへのジャッジメントが気分を変える。「ご自愛」の本質。

1か月前

自分の感情と向き合う💓

4か月前

思いは自然と湧いてくる どんな思いもありのまま見てみる がんばってしまうなら そこまで強い思いがあるんだね 情け無いなら そんな弱い所も自分だよ 悔しがる程に叶えたい思いがあるんだね 動けないなら 一旦置いておいて やりたい事やろう どんな状況からでも 動き出せる 信じて

4日前

最近のマイブームは自分の感情と向き合うこと 「やっぱり自分はだめなんだ・・・」と落ち込むことはあるけれど、「そんな風に思う自分」を受け入れつつ、それでも手に入れたい「感情」を確かめながら、また前を向く その時々の自分の感情を丁寧にすくうことは、想像以上に効果がありそうな予感

『向き合うこと』についての僕の理解

【詩】衝動

6日前

この時期おすすめなお片付け

2か月前

アンガーマネジメント、その前に

8か月前

聞いてみないと分からない

7か月前

アンガーマネジメントの効果を実感した日①

7か月前

『《まあ許せる》を広げていきたい!』受講後にいただいた言葉

8か月前

正しい《と思う》ことを伝える時は

9か月前

《モヤモヤする力》って!?

9か月前

それだけ元気ってことなのかもしれない

2か月前

言葉の選び方ひとつで

9か月前

いつでもここからがスタート

10か月前

コロコロ変わるのは、わたしの心だけだった。

4か月前