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不安を文字化する 不安:本能で感じているもの 文字化する:無意識が意識下になる so対処できる

子どもの頭の中のイメージを言葉で引き出す方法|#ねるまえノートDay4

一人一人が大切にされる世界を作るためにはまず大切にすべき人とは?|#ねるまえノートDay15

感情は置いておいて「とにかく手をつける」|#ねるまえノートDay5

継続の工夫|#ねるまえノートDay1

私の日常を作っているもの|#ねるまえノート Day10

子どもの「面倒くさい」は親が言わせている|#ねるまえノートDay13

自分の価値を磨くためにまずすべきこと|#ねるまえノートDay14

この状況は私が招いた|#ねるまえノートDay8

1年生の息子にビジネス書を買う日が来ようとは|#ねるまえノートDay3

7歳の息子師匠が「やりたい」と言い出した|#ねるまえノートDay2

上手に花丸をつける方法|#ねるまえノートDay6

自分が取り組むべき最大の役割とは|#ねるまえノートDay12

課題と同時に良いことにも目を向ける|#ねるまえノート Day11

時間を守れない自分を変える|#ねるまえノート Day9

ノート&ラインで夫とのコミュニケーションに変化が|#ねるまえノートDay7