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#Day4 毎日3分!自分時間の重要性

【ダイエット】2023年3/1~3/7の記録

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習慣アンチエイジング(小顔体操、プロテイン)

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生きている限り必要なセルフケア

動画の小顔体操を毎日実践していたら、1週間ほど経過して、ふと鏡を見たら「あれ?顔がほっそりしている?」と実感が! 気のせいかしら?いやいや、効果が出ている♪ 二重顎がなくなることを目標に、楽しみながら、レッツ小顔体操!! ちなみに、疲れにくくするための有酸素運動も毎日実践中です!

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アキのエッセイNo.116ー綺麗と霊障対策を意識してみてレッツ運動!

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あなたの顔、小さくできます

絶対に1分で口周りの脂肪を落とす方法

絶対に1分で口角が上がる方法

絶対に1分で頬の肉を落とす方法

勝間和代になる方法#100 小顔体操もしています

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30秒でフェイスラインをあげる方法

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スマホ首による顔デカを治す!最強の二重アゴ撃退方!

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小顔体操!最強技です!

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23日目 表情筋を鍛えて小顔を目指す

絶対に60秒で頰肉をつぶす方法

1分で簡単に出来る!小顔体操