１分で簡単に出来る！小顔体操

顔の頬周りや
アゴ周りに
お肉がついて
顔が大きくなっていないですか？

スマホを使っていると
無表情になることが多いので
顔の筋肉を使う機会が
少なくなってしまいます。

表情筋を使わないと
頬周りがたるみやすくなり
老けて見える原因となって
しまいます。

表情筋を動かせば
良いのですが
動かしただけでは
たるみはとれないです。

そこで
今回紹介するのは
口筋肉を動かす方法です。

口の筋肉を動かすことで
首周りや頬周りの筋肉を
一気に使うことが出来て
口角をあげて顔周りを
スッキリすることが出来ます。
たった１分で出来ますので
ぜひお試しください(^^)

▶️ https://youtu.be/tt-vIrL8s84

これをするとしないとでは
印象が大きく変わりますよ！！

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