絶対に１分で頬の肉を落とす方法

顔の頬周りに
お肉がついて
顔が大きくなっていないですか？

スマホを使っていると
無表情になることが多いので
顔の筋肉を使う機会が
少なくなってしまいます。

表情筋を使わないと
頬周りがたるみやすくなり
老けて見える原因となって
しまいます。

表情筋を動かせば
良いのですが
動かしただけでは
頬のお肉やたるみは
とれないです。

脂肪として沈着しているため
軽いトレーニングでは
なかなか脂肪を落とすことは
難しいですね。。

そこで
今回紹介するのは
頬の肉を簡単に落とすことが
出来るトレーニング方法です。

口の周りの筋肉をしっかりと
動かすことで
頬周りの筋肉を
一気に使うことが出来て
口角をあげたり
ほうれいせんを改善したりと
頬周りをスッキリすることが
出来ます。

たった１分で出来るので
ぜひお試しください(^^)

▶️ https://youtu.be/8UQ5oUIJzqc

これをすることで
あなたの顔は小顔になりますよ(^^)

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