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秋には「腎」を養い、冬を迎える準備を!猛暑のダメージを最小限に

【健康4つの秘訣】感謝する、笑う、長い息をする、体を冷やさない

11か月前

寒暖の差が10℃位 日中はまだ残暑が残っていて、暑いです。朝は肌寒く感じます。 夕食にキュウリを食べすぎて、深夜にお腹を痛めたことがありました。 カイロをお腹に貼って1時間したら痛みも和らぎ眠ることが出来ました。 体調には十分気を付ける必要があります。体を冷やさずに過ごさないと

2年前

#我慢に代わる私の選択肢

体重を減らしたらセルライトはなくなるの?

温めるといいことある

へそ周りを温めて健康維持

【2021/01/30の音声👄】花空恋慕🌹🌙(カクレンボ)的 #寒い日のおすすめ 〜Drink編☕️

新型コロナウイルス感染対策としての免疫力アップ〜体を冷やさない

体を温めるには、●●●●はダメ?!

やっぱり多い!?足のむくみを解消しよう