一区切り♪
きゅうりのぬか漬け、2本つけているので今日は1日目と2日目のきゅうりを食べ比べてみようと思います。楽しみです！
久しぶりにサウナに行ったらおばあちゃん達に挨拶されたので挨拶を返しました！今日の良かったこと。
雨の日や、湿度の高い日は顔がスキンケアもメイクもベタベタします💦 皆さんどう対策しているんでしょうか？
冬になると髪を切りたくなる。
最近泳げたい焼きくんの歌が頭によぎる〜 充実感が無いから、気が沈みがちになる。 今日久しぶりに昔住んでた町を通り、懐かしいスーパーに行った。 当時の記憶が蘇って、エモーショナルな気持ちになった。 今いる町も、いつか懐かしむ時が来るんだろうな〜 転勤族は寂しいね。
一行日記（No.33） 単身赴任に慣れてきて、 家族との繋がりが希薄になってきた。 頻繁に電話するけど、向こうからかかってくる事は無い。 自分は家に要らないのかなぁと考えてしまう 今日はジムに行けてよかった！
一行日記（No.35） 人間万事塞翁が馬 悪い時は良いことが起こる前触れだと言い聞かせる。 そして良い時は油断しない。 一喜一憂しちゃダメだ。 ジャイアンツ打線の底がこの時期で良かった。 秋に向けて種を蒔いている時期なんだ！ 今はしんどい、けど大丈夫。 頑張ろう！！
一行日記（No.42） 夕飯でサラダを食べたかったので野菜コーナーを見てみたけど、野菜高すぎ！(･_･; レタス260円、トマト130円、アボカド160円、きゅうり68円… 特にメインとなるレタスが高かったからサラダは諦めて、野菜ジュースを買って我慢した。
#一行日記 2024/02/29 どこまでも続く安定した交通網のおかげでどこへまでも行けるし、またどこまでも続く安定した交通網のせいで叶わない夢を見る。
一行日記（No.34） テレビでゴールデンウィークの特集を見るのが嫌いだ。 連休取れない人もいるんだぞ〜 それに混雑を助長していないか？ 僕はどこにも行けません。 今日は眠くて体調不良な一日だった。 唯一よかった事、巨人が坂本の逆転ホームランで勝利！ 救われました...
一行日記（No.03） 野球、日本代表 対 欧州代表を見た。 大学生ながら選出された金丸投手、直球に惚れた。来年巨人に来てくれー！
#一行日記 2024/02/22 私は港の鳩である。名前はまだ無いが、南のぬくい土地で生まれたため、近日の気温差でくたばりそうです。
４月から、 #一行日記 を書こうかな。😊 #キッカケ は #1行書くだけ日記 という本を読んでいまして、やってみようかなと思ったからです。☺️
一行日記（No.02） 「一行書くだけ日記」を読めた。 ・毎日の気づきを書き留める。気づきの回数が多いほど成長に繋がる。 ・書く事で物事を俯瞰的にみる力（メタ認知力）が鍛えられ、考えるクセがつく。 伊藤羊一さんの本、どれも面白そう！
戸郷投手！ ノーヒットノーランおめでとう🎉🎉 ９回、先頭打者にフォアボールを出した時はそわそわして座ってられなかった...。元気をもらえました！！ 巨人が阪神相手に甲子園でノーヒットノーランを記録したのは、1936年の沢村栄治以来88年ぶりらしい。 歴史的な瞬間を見れて幸せだ♪
#一行日記 2024/04/30 うさぎに相槌を求め、うさぎの様子を見て、うさぎに挨拶をして寝ること、どれだけ経ってもそれをやりかけて辞めるのがなおらない。
一行日記（No.24） 今日は曇り空の中、桜を見ながら自分の街を散歩した。 初めてのルートを歩くと綺麗な美容院を発見したり、駅前に枝垂れ桜があったりと楽しく歩けた。 車で通り過ぎてた場所も、歩くと景色が変わるから面白いな。 明日から仕事モードにならなければ...
一行日記（No.08） 今日は税務署で確定申告をした。 締め切り間近とあって駆け込みの人でかなり待った。 スマホで出来なくて時間がかかったけど、担当者と話しながらやる事で税の理解が深まった！ これはこれで良かったかな。 来年こそスマホでやるぞー！
一行日記（No.45） 今日は久しぶりのゴルフ。 何年やっても上手くならないから、向いてないのかと自虐的になるな。 ドライバー◎ ウッド◯ アイアン× パター△ アプローチはまぁまぁ良かった。 アイアンの精度を上げる事が最優先だ。 捕まらない、左へ巻いてしまう
一行日記（No.04） 鳥山明さんが旅立った。 まだ若いのに、突然だ。 孫悟空の魅力は、大人になった今でも色褪せないな。 偉大な漫画を生み出してくれて、ありがとうございました 今頃カリン塔を登ってる頃かな...
一行日記（No.27） 今日は夜桜を見ながら一人お花見をした。 神宮球場で行われている巨人の勝利も見届けられたので、缶ビールで祝杯！(^-^) じゃがりこをおつまみに！ 巨人が勝って桜が綺麗でビールが美味しい。 朝は友達と話もできたし。 今日は幸せな一日だ〜🌸
一行日記（No.21） 開幕戦！ 巨人勝ったー！！！＼(^o^)／ ユニフォーム着て飲むビールは美味しいな！ 以上！
一行日記（No.17） 今日は自宅で筋トレができた。 いつもならサボってビールを飲んでた所、よくやった。 思えば晩酌のビールをやめてから2ヶ月が経つ。 健康診断、風邪の時以外毎日飲んでた事を思えば信じられない事だ。 おかげで胃の調子が良い、翌日の頭が軽いなど効果は確実にある。
一行日記（No.39） 一日しんどいよ〜 ネガティブな事を考えてしまう時はどう切り替えたらいいんだろう。 明日から巨人阪神三連戦。 ナイターを楽しみにして明日も頑張ろう！！
一行日記（No.38） 今日は自然の中を散歩してリフレッシュできた。 DaiGoの言うグリーンエクササイズってやつだ。 ストレス低減、睡眠の質向上、疲労回復、自尊心の低下が改善、免疫力向上などあらゆる効果があるらしい（ほんまかいな） 確かに今日は前向きな気がする。
一行日記（No.37） 今日も朝から晩まで仕事だ〜 規則正しい食事もひと休み。 さんまのドラマ「心はロンリー」が面白かった。 何も考えずに笑えた！ ドラマを見る習慣をつけると、視野が広がる気がする…
#一行日記 2024/04/06 われわれは虫と同じ、花が咲き気温が上がればのこのこ集まる、所詮は動物。
一行日記（No.19） 毎日増量に励んでいるが、今日は今までで一番の体重を記録した！ 目標体重まで後1kg。 マイプロテイン、ヨーグルト、納豆、わかもと、そして沢山の米。間食にお菓子。。 間食は増量には欠かせないと感じた。 今は強制的にポッキーを食べてます。
#一行日記 2024/01/25 例えばホースの中で凍った氷が水圧で押し出される様や、電車のドアが開いた瞬間に現れる雪の壁や、膝まで積もった雪の大地を踏み分ける時の雪の動きなど、インターネットがなければ私は知らなかったろう。
一行日記（No.31） 一日3,000kcalを目標に食生活を見直して役一カ月半、目指す体重まであと1kgまで来た。 食べる＋プロテイン＋筋トレ＋わかもとを続けて4kg増量に成功。 夜はあすけんとにらめっこ。 PFCバランスと身体活動レベルを見直した。
#一行日記 2024/03/26 思えば、ひとつふたつと真面目に時を刻む時計を、めっきり見かけなくなった。
一行日記（No.26） 今日は今までで一番綺麗な桜並木を見た。数キロにわたり咲く桜は壮観で感動した。 その街は桜を観光資源としていない為もったいないと思ったが、人が集まり荒らされて風情が無くならないようにしているのかな。 お金の天秤にかけず、自然な姿を残している街に好感がもてた。
一行日記（No.25） 粉からカレーを作りたかったので、 今夜は思い切ってチャレンジした。 余ってた野菜とトマトをベースにした無水チキン野菜カレー。 美味しくできたけど... ワンルームでカレー粉を調理すると、部屋中スパイスチックな香りになった。一人暮らしにはレトルトが丁度いい
