無理矢理知り合いに捕まり、ベジチェック（野菜摂取充足度）と血管年齢測定。 野菜摂取レベル4.4、推定摂取量175gで血管年齢は−6歳。 意外と元気でびっくりしました。野菜は推奨の1日350gとか無理。。

お野菜が採れているかどうかの目安に話題のベジチェックの画面です。 近所のスーパーに設置されていました。平均で7-8ほど数値が出ればまぁまぁ？ 昨年は5.3という結果ということで惨敗です。今年は野菜を十分に食べて8以上の数値が出せるよう創意工夫に励もうというのが新年の抱負です。