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「足」の状態が全身に影響??

5か月前

私たちの足について②

5か月前

ニュートラルに戻ろう

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身体は個性が詰まってる

姿勢を正してくださいと言われたら?

65%でいい。~置かれた場所をまずは実らせる。

あれから1年

1年前

産後太りを解消?!プロが教える効果的なダイエットエクササイズ方法とは?!

【ピラティス・運動療法】ピラティス・運動療法の中間位(ニュートラル)の考え方と実用法!

カラダを鍛える前に知りたい三大運動機能の基礎を知る

「カラダを整えるパーソナルトレーニングとは」

私たちの提供するパーソナルトレーニングという仕事についてご紹介します。

足裏の重心コントロール

11月27日 気圧急上昇中、気象病の方はペースダウンを

フルート奏者の身体の使い方を解剖学を元に理解しよう!【姿勢の基礎知識】

家の中のフラットと心のフラットは共鳴してるという話

11月15日 お天気が悪い地域は、乾燥が和らいで呼吸しやすいけれど、晴れた地域は乾燥注意!

11月23日 冷たい雨は、ふいて、乾かす、温める

11月22日 肋骨ゆるめて、呼吸ケアしよう

11月24日 朝晩の気温差に注意、暖かくして過ごそう