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腹八分目にする方法を思いついた!

息子出産後、 軽い産後うつになって 15kg増えて MAX80kgあったけど、 4ヶ月で17kg落としました(*´꒳`ฅ)♡ 服のsizeも 3LからLに🥰 あ♡身長は149cmです笑 ダイエット中なので 体重公開もしていきます🥳🙌笑

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〜産後6ヶ月の間に出来るダイエット法〜

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