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【5/1~ダイエット開始】 自己紹介します
こんにちは。
らずぼ、と言います。
5/1に書いた自己紹介noteですが、
内容を修正しています。
修正した内容がこちら↓↓
noteを読んでいただき
ありがとうございます。
このnoteでは、私、らずぼの自己紹介と
ダイエットを始めた理由について書いていきます。
まずは、私のサイズです。
年齢:40代
身長:170㎝
体重:85.6Kg
体脂肪:29%
ウエスト:109㎝
※観覧注意(見苦しい写真でごめんなさい)
![](https://assets.st-note.com/img/1714581331633-nnPSovxUHZ.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1714581333067-XdccILfB9G.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1714581610211-bPAvvnGVIX.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1714581610198-Pf833eR1J6.jpg?width=800)
完全にメタボの、ザ・中年オジ体型。
ぽっこりお腹で、ベルトの上にお肉が乗っかります。
健康診断で肝機能異常を指摘される
![](https://assets.st-note.com/img/1714581672852-67gkHCGnqm.jpg?width=800)
最新の健康診断で、肝機能異常を指摘されました。
詳細はまだ分かりませんが、脂肪肝っぽいです。
人生の半分を肥満として過ごしてきた
20歳の頃にはある程度肥満でした。
なので40代となった今、人生の大半は
肥満として過ごしてたと言えます。
何度もダイエットに失敗
たぶん、20回以上はダイエットに失敗しています。
毎年、何かしらチャレンジして諦めてきました。
ズボラで怠惰
超ズボラです。
それと怠け者です。
本当はダイエットなんかしたくないです。
ビールを飲みながらポテチでも食べたい。
ダイエットを決めた理由は
肝機能の異常です。
正直、「えっ?」と思いました。
2年前と比べると体重は約10Kg増え
ツケが回ってきたって感じです。
あと、もう1つの理由は、自分が大嫌いだからです。
自分は20年近く、一度も納得のいく
結果が出せない自分が嫌いです。
だから、また挑戦します。
別に自分を好きになるかは知らんけど
もしダイエットに成功したら今よりは
好きになるはず。
夏までにマイナス10Kg
5月1日からスタートしたので、
3ヶ月の7月31日までにマイナス10Kgが目標です。
今回は以上です。
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