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【食事×ヨガプログラム】1ヶ月＆2ヶ月デトックス

「しょうがない・・」と産後の体を見て、自分に言い聞かせてない？＼こんなお悩みありませんか？／ ・・1つでも当てはまった人は、ぜひ最後まで読んでくださいね！ こんにちは！ ママの健康美活チャレンジを 応援するtomomiです。 ＼写真にうつる姿に自信がないあなたへ・・／ お家で隙間時間に、 食事とヨガで健康的に美しく 体を引き締められる オンラインデトックスプログラム (ガチトレ)を開講します♪ 既に受講されたお客様は、 1か月でマイナス6キロ。 私自身も、 1週

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    • 【6月スタート募集】隙間時間ちょこトレ

      ★★6/24〜7/5（土日休み）★★ 募集スタート 夏までに痩せる！ ちょことれ オンライン合宿 10 DAYS＼限定枠 残り10名／『ちょこトレ』とは？15分集中レッスンを10日間行うことで 産後ママの運動に対する思考と行動を 一変させるプログラムです。 忙しい産後ママのために 限られた時間の中でも効率よく 引き締められる運動に特化しています。 この講座は、 ✔️オンラインだから全国から参加可能 ✔️レッスンは1回あたり15分のみ ✔️アーカイブ配信で受講も可能 ✔️

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      • 【食事×ヨガプログラム】1ヶ月＆2ヶ月デトックス

        こんにちは！ ママの健康美活チャレンジを応援するtomomiです。 ＼写真にうつる姿に自信がないあなたへ・・／ お家で隙間時間に、 食事とヨガで健康的に美しく 体を引き締められる オンラインデトックスプログラム (ガチトレ)を開講します♪ 既に受講されたお客様は、 1か月でマイナス6キロ。 私自身も、 1週間でマイナス3キロできています。 ちょこトレを習慣化して もっと上の理想を目指したい！と感じた皆さんから、 「2か月デトックス」（ガチトレ）へも お問い合わせを多

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        • 【２０２４年4月スタート募集】隙間時間ちょこトレ部

          こんなお悩みありませんか？？＼あなたはいくつ当てはまりますか？？／ ・・1つでも当てはまった人は、ぜひ最後まで読んでくださいね！ また運動が続かない・・・と悩んでませんか？長期やマンツーマンのレッスンコースは、 確かに早く結果を求める人には効果的。 だけど、 いま運動習慣がない人にとっては、 本当に続けられるか不安だったり、 いきなり1時間以上 自分のための時間を確保するのが難しい・・ と思いませんか？ 『ちょこトレ』なら、たった15分。 私も5人のママとして

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