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息を止めることも大切

4か月前

魂のありかである松果体は、無意識の自分に気付ける最強のパワースポット

息をとめる。プラーナヤーマ

一瞬でグルグル思考を止める

クンバハカのパワフルさを実感してくれたようで嬉しい限りです✨✨ 手先、足先、頭頂、肛門 肉体の先端からエネルギーというのは出やすいです🌈✨ そこをキュッと閉じちゃえば、『エネルギーは漏れない』訳です笑笑✨ 肛門締めていきましょう笑 #肛活 🤣🤣🤣

瞑想中に「呼吸が止まる」それは深い瞑想に入っている証拠。

呼吸をとめる・クンバカ

ナディーショーダナプラーナヤーマ

【ヨガの呼吸法】プラーナヤーマ、クンバカ、バンダ、ムドラーの簡単な整理。やり方や効果、注意

「断る」楽しさ

呼吸の停止は普通じゃない!?

どこまでいっても『バランス』🏄‍♂️✨

プラーナ呼吸を学ぼう!

エネルギー循環するに当たり大切なことはエネルギーを漏らさない技術を習得すること🌟【クンバカ🧘‍♀️】

呼吸法の紹介と、ヨガをやっていて良かったこと。

再生

呼吸の奥深さ~吸う・吐く以外の瞬間も楽しもう~

ハイヤーセルフと喋ってみよう♡

💖エネルギーを漏らさない方法✨『クンバハカ』

⚡︎エネルギーを充電する⚡︎『プラーナ呼吸』

脳の血流をアップさせるには呼吸をとめる⁉️