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2020年11月の記事一覧
#216 胸を引き上げる
30週め左ふくらはぎ故障中
なので、ランニングを暫く休み競歩に専念。
フォームが難しく、健闘中。
11月28日(土)競歩#3
ラップ
今日は8キロの予定でしたが、8キロ歩いた時点で「もう少し行ける」って思って、10キロ。
タイムもこんなもんかな。
来週は12キロ、7’50”/kmで行けるかな。
以前、競歩の講習会で習った
『胸を引き上げる感じ』
で、歩いてみました。
なるほど、スム
#174 競歩、再開
左ふくらはぎ故障中。
競歩#1僕は依然、競歩の講習に2回ほど出たことがあります。
当時、ひざを痛めててやっぱり走れなかったのでそれに代わるものを探していたら競歩にたどり着いたわけで。
東京葛飾区柴又、そうあの寅さんの。
そこで2003年パリ世界陸上に日本代表で出られた先生に教わったわけです。
ただ、競歩のフォームはとっても難しくて・・・
まあ、たった2回の講習で習得できるわけがないのですが