2020年11月の記事一覧
#216 胸を引き上げる
３０週め左ふくらはぎ故障中
なので、ランニングを暫く休み競歩に専念。
フォームが難しく、健闘中。
１１月２８日（土）競歩＃３
ラップ
今日は８キロの予定でしたが、８キロ歩いた時点で「もう少し行ける」って思って、１０キロ。
タイムもこんなもんかな。
来週は１２キロ、７’５０”／ｋｍで行けるかな。
以前、競歩の講習会で習った
『胸を引き上げる感じ』
で、歩いてみました。
なるほど、スム
#174 競歩、再開
左ふくらはぎ故障中。
競歩＃１僕は依然、競歩の講習に２回ほど出たことがあります。
当時、ひざを痛めててやっぱり走れなかったのでそれに代わるものを探していたら競歩にたどり着いたわけで。
東京葛飾区柴又、そうあの寅さんの。
そこで2003年パリ世界陸上に日本代表で出られた先生に教わったわけです。
ただ、競歩のフォームはとっても難しくて・・・
まあ、たった２回の講習で習得できるわけがないのですが
