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日々の気づきを書き留めるnote

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大切な人が辛いときに

今年になって 初めての満月の夜に 書いたこと 大好きな人が死にたいと言ったら 大切な人の全てを受け止めて 愛してあげてください どんな些細な事でも ウンウンと話しを…

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2年前

発言が苦手な理由

ちょうど、夏至の前日に 自分が発言することが苦手な理由がわかった。 それまで、色々ありすぎて、 気持ち的にはザワついていて、 しかも、落ち込み気味だった。 その日…

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2年前

HappyCloverの秘密

心の中に誰でも持っている 四葉のクローバー🍀 それは、ハッピーな気持ちになること 楽しくてやめられないこと 夢中になってやってしまうこと 考えただけで幸せな気分にな…

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2年前

読書日記「ザ・メンタルモデル」

去年の暮れに天外さんの自然経営を買って読んでいて、関連でザ・メンタルモデルと実存的変容があって、ザ・メンタルモデルは買ってあったのだけど、コ〇ナ禍というのもあり…

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2年前
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私の世界観

私が私のままで光を放てば それに反応して 集まってくる人たちがいる みんなの光が集まって キラキラ輝く 私たちの世界がうまれる 豊かさに満ちていて 深い安らぎのなか…

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3年前
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大切な人が辛いときに

大切な人が辛いときに

今年になって
初めての満月の夜に
書いたこと

大好きな人が死にたいと言ったら

大切な人の全てを受け止めて
愛してあげてください

どんな些細な事でも
ウンウンと話しを聴いてあげてください

助言はいりません
ただ聞くだけでいいのです

否定をしてはいけません
ただただ大丈夫だよって聞いてあげてください

肯定も必要ありません
ウンウンと相槌で応えればいいのです

怖いから何かを言いたくなります

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発言が苦手な理由

発言が苦手な理由

ちょうど、夏至の前日に
自分が発言することが苦手な理由がわかった。

それまで、色々ありすぎて、
気持ち的にはザワついていて、
しかも、落ち込み気味だった。

その日、いつものように仕事をしていたのだけど、
あることで、同僚に先を越されてしまった
ことが判明した。
正直、ビックリした。

それと同時に、上司は彼女が
ますます可愛いだろうなと嫉妬心がでてきた。
消極的に仕事するより、
積極的にこなす

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HappyCloverの秘密

HappyCloverの秘密

心の中に誰でも持っている
四葉のクローバー🍀
それは、ハッピーな気持ちになること
楽しくてやめられないこと
夢中になってやってしまうこと
考えただけで幸せな気分になること

みんなの心に沢山あって
ひとり一人違っていて
色んな形や大きさがある🍀

子どものころ
電車の見える広場で
夢中になって探した
見つけたときは
嬉しくって大事に持って帰り
押し花にした

四葉のクローバーは
人の足で踏みつ

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読書日記「ザ・メンタルモデル」

読書日記「ザ・メンタルモデル」

去年の暮れに天外さんの自然経営を買って読んでいて、関連でザ・メンタルモデルと実存的変容があって、ザ・メンタルモデルは買ってあったのだけど、コ〇ナ禍というのもあり内面に向き合うのが辛いというのもあり、伸ばし伸ばしにしていた。
でも、先に前野隆司さんの「無意識がわかれば人生が変わる」を読んだので、やっと読む気になった。

でも、やっぱり読んでみると辛くて(笑)
自分がどのタイプかというのを自覚しないで

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私の世界観

私の世界観

私が私のままで光を放てば
それに反応して
集まってくる人たちがいる

みんなの光が集まって
キラキラ輝く
私たちの世界がうまれる

豊かさに満ちていて
深い安らぎのなかで
大人も子どもも動物も
みんな安心して暮らしている

もちろん、困ったことや
トラブルが起きることもある
だけど、誰一人も傷つかず
最善の方法がとられる
トラブルそのものを
よくよく観察すれば
誰かを攻撃したり
非難したりする必要

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