HappyClover

日々の気づきを書き留めるnote

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最近の記事

大切な人が辛いときに

今年になって 初めての満月の夜に 書いたこと 大好きな人が死にたいと言ったら 大切な人の全てを受け止めて 愛してあげてください どんな些細な事でも ウンウンと話しを聴いてあげてください 助言はいりません ただ聞くだけでいいのです 否定をしてはいけません ただただ大丈夫だよって聞いてあげてください 肯定も必要ありません ウンウンと相槌で応えればいいのです 怖いから何かを言いたくなります 「こうして欲しい」と言いたくなります でも、ひたすら聞いてあげるだけでいい

    • 発言が苦手な理由

      ちょうど、夏至の前日に 自分が発言することが苦手な理由がわかった。 それまで、色々ありすぎて、 気持ち的にはザワついていて、 しかも、落ち込み気味だった。 その日、いつものように仕事をしていたのだけど、 あることで、同僚に先を越されてしまった ことが判明した。 正直、ビックリした。 それと同時に、上司は彼女が ますます可愛いだろうなと嫉妬心がでてきた。 消極的に仕事するより、 積極的にこなす人の方がいいに決まっている。 そんなの私の思い込みかも知れないけど。 だからと

      • HappyCloverの秘密

        心の中に誰でも持っている 四葉のクローバー🍀 それは、ハッピーな気持ちになること 楽しくてやめられないこと 夢中になってやってしまうこと 考えただけで幸せな気分になること みんなの心に沢山あって ひとり一人違っていて 色んな形や大きさがある🍀 子どものころ 電車の見える広場で 夢中になって探した 見つけたときは 嬉しくって大事に持って帰り 押し花にした 四葉のクローバーは 人の足で踏みつけられてしまうような ところに生えているんだって だから、辛い経験も後からみたら 四

        • 読書日記「ザ・メンタルモデル」

          去年の暮れに天外さんの自然経営を買って読んでいて、関連でザ・メンタルモデルと実存的変容があって、ザ・メンタルモデルは買ってあったのだけど、コ〇ナ禍というのもあり内面に向き合うのが辛いというのもあり、伸ばし伸ばしにしていた。 でも、先に前野隆司さんの「無意識がわかれば人生が変わる」を読んだので、やっと読む気になった。 でも、やっぱり読んでみると辛くて(笑) 自分がどのタイプかというのを自覚しないで読んでいた時は、 気楽というかそういうこともありそうだというくらいの認識だったの

        大切な人が辛いときに

          私の世界観

          私が私のままで光を放てば それに反応して 集まってくる人たちがいる みんなの光が集まって キラキラ輝く 私たちの世界がうまれる 豊かさに満ちていて 深い安らぎのなかで 大人も子どもも動物も みんな安心して暮らしている もちろん、困ったことや トラブルが起きることもある だけど、誰一人も傷つかず 最善の方法がとられる トラブルそのものを よくよく観察すれば 誰かを攻撃したり 非難したりする必要はない かならず 愛をもって 解決できる道がある 毎日の暮らしは ゆったりと

          私の世界観