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仕事がしんどい人へ。精神疾患がわかる前の「心」のこと

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仕事がつらい人へ。精神疾患と診断される前の心境の記事をまとめます。もしこれに当てはまる場合はクリニックへGO!
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#休職中

大切にする順番

大切にする順番

ふと、
大切にする順番って
すごく重要だなって思いました。

今日はそんな話をしてみたいと思います。

普段忙しく過ごしているからこそ
狂いがちな「日常の優先順位」

最近自分と向き合えてないな…
気付けば望んだ未来になってない
そう思う方にも読んでもらえたら嬉しいです。

1、あなたの大切にしたいものは?
いきなりですが
人生で1番大切にしたいものって
すぐに答えられますか?

きっと倒れる前の

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頑張れない自分を嫌いにならないで!ここがうまくいくタイミング

頑張れない自分を嫌いにならないで!ここがうまくいくタイミング

最近の私の考え方に

頑張れないときは
頑張らない

というのがあります。

この考えが「生きる上で必要」だと思う理由ついて今日はお話したいと思います。

頑張りすぎている方も
頑張ることが楽しいという方にも
読んでもらえたら嬉しいです。

1、頑張ること=自分の価値でない
働いている時の私は
頑張る=自分の価値だと思ってました。
もっというと当時の自分にそんな思い込みがあることにも気づいていませ

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逃げることは甘えだと思っていた頃

逃げることは甘えだと思っていた頃

こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか?

今日は私が倒れる前、どんな心境だったかどんな体調の変化があったのかについて書いていきたいと思います。

今、ちょっとしんどいと感じている方には見ていただきたい記事になっています。

ただ現状しんどすぎる方はもしかすると感情移入してしまうかもしれないので、注意して見てください。

あ、だめだ!と思ったらすぐに閉じてくださいね。

1、選ばれたくなかった責任

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大切な人を「心の病」で失った話

今日は、
私がこの発信をするきっかけの一つでもある
身近な人を心の病気で失った話
したいと思います。

自分の中で言語化するのにもかなり躊躇があり
ずっと書くかどうか迷っていましたが
せっかく見ていただいている読者さんには
私の思いを全て知ってもらいたいという思いから今日は思い切って筆を取らせてもらいます。

かなりセンシティブな内容なので
無理のない範囲で読んでいただけると嬉しいです。

わたし

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今でも心は弱いまま

今でも心は弱いまま

今でも心が強い方ではないのです。

暇な私のリアルなつぶやきです。
よかったら見てってください。笑

わたしは今振り返ると小さい頃から
心が強い方ではありませんでした。

小学校のころ、
日曜日の夜には学校に行きたくなくて
胃がずーっとムカムカしていました。

中学で厳しい部活に入っていたころ、
朝6時からのランニングの途中、
目の前がいきなり真っ暗になり
絶望感に襲われました。

当時、
その場

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