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水紀華
2021年9月30日 21:52
皆さんは自分のお肌のターンオーバーが何日くらいで行われているかご存知ですか🤔？？？一般的には28日周期でお肌のターンオーバーが完了すると言われています。しかし・・・・☑︎肌荒れに悩んでいる☑︎ごわつきを感じる☑︎乾燥肌☑︎脂性肌☑︎混合肌☑︎ニキビが繰り返しできる☑︎ニキビ跡がいつまで経っても治らない☑︎化粧品を良いものに変えても 変化がいまいちない
2019年9月24日 14:09
あなたは“ニキビ”に悩まされてはいませんか？？“ニキビ”と１言で言っても実は種類がありそれぞれ原因も違います。今まで様々な基礎化粧品を変えたり洗顔料を変えたりしたけどなかなか治らない・・・それは、「ニキビの種類に合ったケア」でないのが原因かもしれません。今回の記事ではニキビの種類別ケア方法をご紹介！自分のタイプや、ニキビができる箇所など見比べながら読
2018年11月26日 15:19
世界中で増え続けている、アトピー。現代の難病とも言われており、多くの方が夜も眠れない程の痒みに悩まされています。中でも、アトピー性皮膚炎は赤ちゃんから中高年まで幅広い世代の方が悩んでいる症状です。アトピー性皮膚炎は原因がはっきりと分かっておらず、環境、遺伝、食べ物、体質、自律神経の乱れ、などが複雑に関係していると言われています。治療法も数えきれない程ありますが、今回は、そんなアトピ
2018年11月26日 15:05
できてしまったらとっても気になる傷跡、ニキビ跡、、、出来るだけ早く！改善・目立たせない方法についてご紹介します♪私も数年前まで、とても肌荒れに悩まされていました。ニキビ跡などでも真っ赤（泣）それが今では、体質改善と正しいスキンケアのお陰でここまで改善しました♪肌は細胞なので生まれ変わります！！コツコツ諦めず続けていきましょう★by水紀華ライター：薬膳アドバイザー＊しのさんTw
2018年10月1日 16:18
「便秘」で悩んでいる女性はとても多く、実に３人に１人は悩んでいると言われています。しかし、「便秘」の悩みはなかなか周りに相談できない悩みですよね…。一般的に便秘に良いとされている ・寝起きに冷たい物を飲む ・食物繊維をたっぷり食べる ・牛乳やヨーグルトを摂るなどを試してみても良くならない人へ今日は、中医学の観点から便秘を解説！それぞれに合った便秘改善方法をお伝
2018年10月1日 15:55
こんにちは！今日から１０月ですね★これからの季節…気になってくるのが＜乾燥＞だと思います。体の潤い不足改善は水分をたくさん摂取するのではなく食材から潤いを補うことが大切です。【体の潤い不足をチェック】・唇がカサカサ・髪の毛がパサつく・肌が乾燥している・便がコロコロor便秘がち・火照る・赤ニキビができやすい・しわ…などなど。どうでしたか？体の潤
2018年9月30日 10:32
今回は“内側から綺麗になる！肌のお悩み別レシピ”です。お肌のお悩みもいろいろあると思いますが １、くすみ２、乾燥肌３、ニキビ・赤ら顔などの肌荒れのお肌の３大トラブルに特化したレシピをご紹介します。肌の悩みも、原因は人それぞれです。その仕組みも簡単に解説しながら進めますね！！今回は１つの材料を買って使い切れるように、同じ材料で作れるレシピを集めてみました。ご自身の
2018年7月2日 23:08
もう７月！梅雨が明けて暑くなりましたね（汗）夏はバーベキューに！プールに！海に！花火に！…沢山イベントがありますよね。…そんな時にふと「ヤバイ！食べ過ぎた～太っちゃう」（イラストはあやさん）なんて思ってしまうと、せっかくの楽しいイベントなのに心から楽しめなくなっちゃいますよね。【夏太りする人は多い！】夏＝暖かい気候夏＝代謝が上がるそんなイメージを持っている人も多
