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ひきこもりだけど、毎日5キロ歩いています。
ひきこもりのアラサー女が
5キロのウォーキングを
4か月続けてみた結果、
”歩くことには凄まじい効果ある！“
そう実感したので、
備忘録として書きたくなりました📝
1 ひきこもりが5キロ歩きはじめたきっかけ
昔から運動音痴、社会人になってからは特に
運動なんてしなかったひきこもりの自分が
なぜ今になって
そんな必死に歩くことにしたかと言うと
今のままで
将来健康でいられるわけがない
GW、ふだんどおり過ごす。
GWも正月も、クリスマスも
普段どおり過ごす。
こんな
季節感がない暮らしをはじめて、
どれくらい経つのでしょうか。
ひとり暮らしをしていた頃は、
休みとなれば
昼過ぎまでだらだらと寝ていたし
「充実した休みだった！」
と周りに話せるなにかが欲しくて、
やりたいことも、ほしいものもないのに、
ショッピングモールに出かけたりしていた。
それに、休日に勉強なんかしてたら
「つまらない人だと
