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LAでオススメの衣装屋さん
こんにちわ☆
無事に日本に帰ってきたごぜんです😊
今回LAに行ってきた目的なのですが…
私足が小さすぎてサイズ4のポール用の靴が日本に売ってなくて😭
買い付けが一番の目的でした👍無事に買ってこれました💗
もう靴屋さんが開そうですねww
（ちなみに黒はよく使うのでもう一足買いました💗）
東京に行ってもないし、
ネットで調べても見つからないし、
オーストラリアの店にも問い合
海外に飛び立ちまーす‼︎
こんにちわ☆
今日からLAに一週間行ってきます、ごぜんです💗
このために今年一年お仕事頑張ってきたから、
自分へのご褒美😘
LAでも食生活に気をつけるべく、
日本から食材を調達💨
太らないように気をつけます💦笑っ
それでは皆さま行ってきます〜😊
32歳になって思う事
こんにちわ☆
やりたい事は全部やりたい‼︎
やりたい事がありすぎて
やっていったら身体がおっつかなくて
体調絶不調のごぜんです。
いろいろ詰め込みすぎた💦
「人間、誰かのためにって思って動く力は
物凄いエネルギー生み出すものだよ」
と昔行ってた朝活の中で一番心に残っている言葉です。
32年間生きてきて、
昔は「これが私でこれが絶対正しい‼︎」
と自分の信じた道が向いてるとか向
私がポールダンス をする理由
こんばんわ☆
今日は祇園でショーをしてきましたごぜんです😊
お客様に
ショー良かったよ、頑張りや‼︎
と言っていただけるのは嬉しいし、
応援して頂けるお客様の為にももっと頑張らなきゃいけないなと思わせて頂いています💗
何かの本で読みましたが、人類に共通する幸福って、人に喜んでもらう事らしいです💗
とっても最近腑に落ちる🥰
数々のダイエットをしてきた私ですが、
なぜポールダンスを
エステ、サプリメントについて
こんばんわ☆
台風が過ぎて大阪は急激に寒くなりました😳
関東の方は台風大丈夫でしたでしょうか⁇
被害に遭われた方には心からお見舞い申し上げます。
はい、今日は私が受けたエステとサプリメントについてです‼︎
エステってそもそも痩せるのか⁇
結果から言うと
結局食事管理が大切
と気づかされました💦
そもそも
体重を減らす→食事管理
筋肉をつけて代謝を上げる→運動
痩せた皮膚のタルミ
私がやってきたダイエットについて
こんばんわ💗
台風前夜ですが、今日も楽しく踊らせて頂きました💗
さてさてダイエットと名のつくものにお金使いまくってきた私ですが、それぞれいいとこ悪いとこ上げてみます‼︎
①置き換えダイエット
朝晩のご飯をシェイクとサプリメントに置き換え、お昼だけ好きなものを食べるダイエット法
私が使ってたものは某ネットワークビジネスの商品で、1ヶ月あたり24万円くらいだったかな⁇
たしかにサ
私の秘密をお話しします②
こんにちわ☆
大阪は今日も良い天気です晴れ
10月なのにまだ冷房ガンガンですねあせる
今日も朝からプライベートレッスンさせて頂きましたドキドキ
ありがとうございましたラブラブ！
中学で拒食症になり、
生理も止まり、身体ボロボロからご飯が食べれるようになった私を襲ったのは次は過食症でした。
1年間激しく身体が栄養失調状態にあったため
今度はその反動で、食べるのが止まらなくなりました
私の秘密をお話しします①
こんばんわ☆
メンタル強そうと言われる御前（ごぜん）ですべーっだ！
今回は私が今まで人に言わなかった
（言いたくても、相談したくても人に引かれるんじゃないかと思って）私の過去についてブログを書きたいと思います。
私、中学1年生の時に拒食症になり生死を彷徨いました。
元々小学生の時に太ってて、いじめられてました。
小学校6年生で身長142cm、体重47kg。
顔もお腹もパンパ