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#インナーチャイルド
【鏡の実践】なんで私の気持ちに共感してくれないの?!と言いたいとき(私の体験談)
お久しぶりな?【鏡の実践】の記事です。
【鏡の実践】【鏡の法則】って、なぁに??という方、私のnoteを始めて読んでくださった方は、こちらの記事からどうぞ~☆彡
【鏡の実践】【鏡の法則】は、いつでも、相手=鏡に映った自分の姿として観る、というのが基本になります。
これを色んな人、特にご両親、パートナー(元カレ、元カノ、元夫、元妻なども含む)など…
自分と近しい相手や、過去のわだかまりが残っ
【鏡の実践】について、頂いたご質問への回答②
↑こちらの記事に、こんなご質問を頂きました。
これを【鏡の法則】に当てはめると、どうなるかというと?
相手に感じることを書き出してみて、主語を『私、僕』というように自分に置き換えます。
(こうすることを、”鏡の実践”と呼んでいます)
彼女は僕の世話を焼いてくれない
=僕は、僕の世話を焼いてくれない
ご質問してくださった方は、
おそらくですが、お仕事柄、まわりの人に対して、とても面倒見
彼氏や夫、まわりの人から大事にされない、蔑ろにされるとき
彼氏が友だちと遊んでばっかりで、LINEの返事が遅い。
夫が仕事のことばっかりで、自分にかまってくれない。
私のこと、蔑ろにして!
こんなに頑張ってるのに!
なんでなの!むかつく!イライラする!
こう言いたいとき、【鏡の法則】で、どう見るか?というと…
自分が自分のことを優先していなくて、自分が自分のことを後回しにしています。
「こういうことがしたい」「いま、とっても寂しくて不安…」とい