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健康コラム

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SOMA NISHIKIDO/理学療法と神経学と哲学

#リハビリ

SOMA NISHIKIDO/理学療法と神経学と哲学

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保険内リハビリと自費リハビリのそれぞれの特徴

保険内リハビリと自費リハビリのそれぞれの特徴

リハビリテーションの選択において、保険内リハビリと自費リハビリの違いには重要な制限が存在します。これらの制限を理解することは、リハビリテーション計画を立てる際に不可欠です。

リハビリの流れ

急性期後に自宅で生活が出来る場合は松葉杖などの補助具を使い自宅から外来に通う場合もあります。

そのため回復期病院について知らないという人も多いと思います。

回復期病院はADLと呼ばれる基本的日常生活動作

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睡眠の質を上げる方法

睡眠の質を上げる方法

天照のSOMAです。本日は日本人全員の悩みである睡眠について書いていきたいと思います。

良質な睡眠は私たちの健康と幸福にとって重要な要素です。

しかし、忙しい日常やストレスの影響で、良い睡眠をとることが難しくなっているかもしれません。

今回は、睡眠の質を向上させるための具体的な方法と、科学的なアプローチをご紹介します。

1. 睡眠のルーティンを作る

睡眠の質を向上させるためには、一定の睡

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SOMA NISHIKIDO/理学療法と神経学と哲学

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スポーツ競技者の宅トレ

こんにちは！天照のSOMAです。
今回はスポーツ競技者の自宅でのトレーニングについて書いていきたいと思います。

ジムやスポーツ施設に行けない場合や時間の制約がある場合でも、自宅で行うトレーニングは素晴らしい選択肢です。

今回は、自宅でのスポーツパフォーマンス向上のための効果的な方法とポイントをご紹介します。

1. 目標を明確に！

自宅でトレーニングを始める前に、具体的な目標を立てまし

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リハビリの技術革新と変化

リハビリの技術革新と変化

こんにちは、総合予防医学事業所のSOMAです。

今回は、これからの理学療法の進化について、興味深い情報を共有していきます。
かなり込み入った内容になると思うので飛ばし飛ばし読んで頂ければ幸いです。

①VRの活用がもたらす効果これはほぼ確実に来る未来と言っても過言ではないと思います。脳機能の観点からもよりリアリティーのある視覚刺激は有効であると言われています。

日本でも座ってゲームをするような

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